月子餐应当强调的是少量多餐，并且一般不强调坐月子一定要采取特殊的饮食，孕期尤其是在坐月子的期间，保持正常饮食即可，可以选择少量多餐，并注意烹调的方法。

1、所谓的月子餐有一个比较现实的意义，也就是可以让产妇觉得自己被他人所关爱，从而降低产后抑郁的比例；

2、自然生产欲剖宫产是完全不相同的，如果是剖宫产，刚开始应以流质食物为主，直到伤口完全愈合。