倘若孕妇日常生活中有饮茶的习惯，可选择适量的喝茶，但应注意喝茶的量。

1、若孕妇平常有很好的喝茶习惯，且对茶叶的耐受性比其他人更好，在孕期是可以喝茶的，但是不能过量；

2、孕妇需避免喝浓茶，过量的咖啡因，因为茶叶茶碱可能会对胎儿有不良的影响；

3、孕期对喝茶既不要过于刻意，也没必要恐慌，孕妇应避免在疲惫时喝茶，疲惫的状态对胎儿可能会产生一定的影响；

4、孕期最好保持较好的睡眠状态，尽可能不要用茶让自身更加兴奋，但如果平时有喝茶的习惯，可适量喝茶。