对于糖尿病人，推荐茶多酚含量高，具有抗氧化作用的这类茶，比如绿茶、红茶以及白茶；绿茶富含儿茶素，儿茶素的成分，不仅能够延缓肠道内糖的吸收，抑制餐后血糖过快的升高，还有调整血压血脂的作用，要跟它的抗氧化作用有紧密的关系，一般推荐糖尿病患者喝绿茶；红茶也可以推荐，红茶里面的成分，包括茶黄素以及茶红素等等好的元素，具有抗癌、抗心血管疾病以及抗氧化的作用，糖尿病患者在冬季，喝红茶有非常好的保养作用。

通常我们建议各种饮茶是适可而止，不建议过多的浓茶以及量过大。