高血压的治疗与饮食
- 病情描述：
- 我患有高血压，请问该要如何治疗与饮食？
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徐晓辉主任医师
西电集团医院 心血管内科
高血压饮食方面主要是低盐饮食，另一方面要高钾，多吃一些富含钾的食物。再就是不要吃太油腻的，控制一些油脂的摄入，因为油脂太高容易引起血液太粘稠。。要遵医嘱坚持服药，尤其是在用药后血压降到正常，如果此时停药或减药，血压就会发生反跳，甚至超过之前的水平。建议坚持联合用药，但不能同类药物联合用药，可以达到更好的降压效果，把副作用减到最小。
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王洪涛副主任医师
西安交通大学第二附属医院 心血管内科
肥胖是导致高血压的危险因素之一，所以保持理想体重，饮食以清淡为主，吃易消化有营养的食物，可以有效防治高血压。擅自用药或停药极易引起高血压并发症及发生危险的。高血压目前无法根治，就需要用药物来进行控制，如果血压控制不好的话，极易引发一些并发症，比如脑梗塞，脑出血等。
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肥胖是导致高血压的危险因素之一，所以保持理想体重，饮食以清淡为主，吃易消化有营养的食物，可以有效防治高血压。擅自用药或停药极易引起高血压并发症及发生危险的。高血压目前无法根治，就需要用药物来进行控制，如果血压控制不好的话，极易引发一些并发症，比如脑梗塞，脑出血等。
血压高的原因及治疗
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高血压分为原发性高血压和继发性高血压。原发性高血压没有明确的原因，可能与不良生活和饮食习惯有关，如高盐饮食、长期大量吸烟和饮酒、经常熬夜、长期不良情绪刺激等。治疗主要是改善生活方式和饮食习惯，必要时口服降压药。继发于其他疾病的高血压称为继发性高血压。常见原因包括肾性高血压、继发于自身免疫性疾病的高血压以及内分泌系统疾病，如继发于原发性醛固酮增多症的高血压。继发性高血压主要治疗原发性疾病。
血压高怎么治疗好
孙国成 主任医师 | 空军军医大学西京医院 心脏外科
改善生活方式，高血压与减少体育锻炼、超重、饮食中过量摄入盐或卡路里有关。我们需要改善生活方式，低盐饮食，控制热量的总摄入量，定期锻炼；有一定的诱因促使血压升高，如饮食、睡眠、情绪波动等。首先，要放松，好好休息，经常工作，让心态相对稳定；绝大多数高血压患者需要长期服用降压药，在专业医院医生的指导下，选择用药的种类、剂量和时间。
高血压可以吃人参吗
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高血压是一种慢性动脉硬化性疾病，需要终身治疗和调整。高血压的治疗分为药物控制和生活方式控制两个方面，需要相互协调，紧密结合，才能有效平稳地控制血压。与药物控制相比，生活方式控制相对更容易实现，包括注意锻炼、饮食调理、避免疲劳，其中饮食调理是生活方式控制的重要组成部分。
尿酸高怎么冶疗
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饮食控制、低嘌呤饮食、水合尿和碱化尿、药物治疗是血尿酸升高的必要条件。药物治疗促进尿酸排泄，即苯溴马隆和非布索坦，抑制尿酸合成。所以尿酸治疗要达标，第一个目标是360umol/L，第二个目标是300 umol/L，有痛风石的时候要严格达标。高尿酸血症通常与痛风有关。高尿酸血症的危害与高血压、高血糖、高血脂一起被称为代谢性疾病。高尿酸血症本身会引起痛风发作。用药时请遵医嘱。
血压高不能吃什么
邓捷 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 心血管内科
高血压一般并不是饮食导致的。其病因在目前来讲也不是很明确，但是一般饮食可能会影响到血液调整，血压高的患者建议低盐、低脂饮食，不要吃腌制的、含胆固醇的、脂肪过高的食物，积极控制饮食，研究发现高血压患者体内的Na+水平与血压水平呈明显的正相关，所以首先就应该限制Na+摄入，甜食含糖量高，可在体内转化为脂肪，与高血压共同促进动脉粥样硬化，也应该少吃。
高血压注意事项及饮食注意事项
王洪涛 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 心血管内科
患者得了高血压，要依照医生叮嘱服食一些降血压的药物，来控制自身的血压。在饮食层面要多加注意，不可以吃辣的、刺激的、油炸的、高脂肪、高盐的食材，防止抽烟与过多喝酒。
正常血压与年龄对照表
邓捷 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 心血管内科
年龄和血压的对照到目前为止还没有具体的岁数和血压的对照，正常血压高值为130～139/85～89mmHg。一般来说随着年龄增加，血压要相应的增加。相对这种血压是非常理想的，如果老人相对超重或者是肥胖，那么也可以适当的放宽血压正常范围，血压与性别相关，同年龄的女性要比男性血压相对低一些，但幅度不超过5mmHg。对于各个年龄段人群都需要低盐低脂饮食，养成良好的饮食习惯，积极锻炼身体。
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糖尿病和高血压患者应每天吃一次杂粮，包括小米、玉米、荞麦、燕麦等食物。高血糖和高血压患者一般以高血糖的饮食为标准，即以糖尿病的饮食标准为原则，因为高血压的饮食控制没有糖尿病严格。高血压患者的饮食原则是少吃肉制品和脂肪，多吃清淡食物，少吃盐。但对于糖尿病患者来说，饮食治疗是基础，其他治疗在饮食治疗的基础上发挥作用。在糖尿病的五驾马车中，饮食疗法是一个重要环节。所谓饮食疗法，就是根据患者身高计算理想体重，然后根据患者职业计算每日热量，控制碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果、蔬菜、牛奶的总量，按1/5、2/5、2/5分配三餐。小米、玉米、荞麦、燕麦等杂粮的血糖生成指数较低，对糖尿病患者有益，能让他们感到饱，增强幸福感。如果吃的是精米、拉面等血糖生成指数高的食物，就需要很强的自律来控制饮食。
