如果患者患有腰椎间盘突出症，待其不适症状缓解后，可以适当跑步，但不建议进行剧烈快跑。

1、处于急性期的腰椎间盘突出患者，腰腿痛等症状可能会比较严重，此时不建议患者进行体育锻炼。

2、腰椎间盘突出患者处于疾病的缓解期时，能够适当做一些功能锻炼。

3、腰椎间盘突出的患者跑步时，程度不要过于剧烈，尽量不要下蹲、弯腰。