孕妇可以吃腊肉吗
- 病情描述：
- 今天在外面吃饭点了腊肉，我闻着腊肉有点不舒服，想吐，朋友给我夹了一块腊肉，不吃又不合适，我怀孕着可以吃腊肉吗？
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李龙副主任医师
西安交通大学第一附属医院 妇产科
腊肉中有磷、钾、钠的成分，还带有脂肪、蛋白、糖分等原素，具备健脾开胃、助消化等作用，可是孕妈妈应慎吃。有致癌物或致畸形胎儿，咸肉是腌制品，在其中含很多亚硝酸盐，是关键的致癌物，孕妈吃得话将会对胎宝宝不好，不利于胎宝宝的发育，乃至畸型，因而一定要慎吃。高胆固醇对孕妈妈和胎宝宝不好，腊肉中含有的碳水化合物较高，怀孕期间吃这类高脂肪胆固醇高的食材，对孕妈妈和宝宝发育都不好。不利孕妈妈消化吸收营养成分，腊肉有很多不好的，在制作过程中，肉中许多维他命和营养元素等基本上都没有了，如维生素b21、b22、b3、VC等成分均为零。可以说腊肉是一种“双向营养成分失调”的食材，不宜孕妈妈服用。
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王会茹主任医师
西安市第四医院 围产医学中心
怀孕少吃腊肉或者可以不吃腊肉，尤为重要的怀孕前三个月少吃比较好，最好是不要吃，因咸肉历经腌渍后，不仅其营养成分不高，还带有很多的亚硝酸钠，孕妈妈服用后非常容易造成畸形胎儿，乃至小产。建议平常可吃鲫鱼豆腐汤、骨头汤、猪脚汤等有益于宝宝发育的食材，多吃新鲜蔬果。
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孕妇能吃腊肉吗
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
怀孕的时候少吃腊肉比较好，腊肉的含脂量相对比较高，在制作过程中营养元素或各种维生素近乎流失，属于腌制食品，其中包含大批量硝酸盐，其有一定的致癌因子。而且腊肉里含盐量很大，孕妇吃多了不好。最好是别吃腊肉。
孕妇可以吃腊肉吗
李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
腊肉中有磷、钾、钠的成分，还带有脂肪、蛋白、糖分等原素，具备健脾开胃、助消化等作用，可是孕妈妈应慎吃。有致癌物或致畸形胎儿，咸肉是腌制品，在其中含很多亚硝酸盐，是关键的致癌物，孕妈吃得话将会对胎宝宝不好，不利于胎宝宝的发育，乃至畸型，因而一定要慎吃。高胆固醇对孕妈妈和胎宝宝不好，腊肉中含有的碳水化合物较高，怀孕期间吃这类高脂肪胆固醇高的食材，对孕妈妈和宝宝发育都不好。不利孕妈妈消化吸收营养成分，腊肉有很多不好的，在制作过程中，肉中许多维他命和营养元素等基本上都没有了，如维生素b21、b22、b3、VC等成分均为零。可以说腊肉是一种“双向营养成分失调”的食材，不宜孕妈妈服用。
高血压不能吃什么水果蔬菜
邓捷 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 心血管内科
高血压是一种非常常见的慢性病，也是一种非常危险的疾病。患者需要在医生的指导下积极治疗和控制血压，保持低盐低脂饮食。对于绝大多数水果蔬菜，高血压患者可以适当吃一些。不适合高血压患者食用的食物主要有猪油、腊肉、动物内脏、奶酪、腐竹、火腿、香肠、腊肉等。尽量保持低盐低脂饮食，适当运动。低钠高钾食物更有利于控制血压，钾可以防止血压因盐分过多而升高。富含钾的食物有丝瓜、茄子、土豆、龙须菜、芹菜、杂豆等。
