我有个问题想问一下田教授，我手术快做了一个月了，现在基本上腰也不疼了，腿也不疼了，走路也很轻便，有时候感觉脚有点麻，有时没有想问一下钱教授，我后期还需要做哪些康复锻炼，以后这个疾病不再复发。

你提这个问题在很多的微创手术后的病人身上都有体现。这个主要原因是什么引起的呢？尽管它是微创，它都要通过神经根周围去把这个髓核拿出来，所以或多或少对神经根都有一些刺激症状，这是一个。第二个在手术后在神经根周围会有一些瘢痕的愈合，所以就造成了你术后大的症状没有了疼痛感觉都好转了，但是可能会偶尔有一些麻木或者一些酸困或者一些发凉等等，有的人是发热等等不同的一种感受，这种感受就是我说的前面两个原因引起的。但这种情况会随着你的预后的时间的延长，它这种症状会越来越轻甚至消失。那么后期的治疗包括几个方面，第一个方面，刚才讲到的一定要注意劳逸结合，特别是腰部的活动一定要减轻。第二个要适当的做一些功能锻炼，比如说腰背肌的功能，锻炼后生的运动，有的书上叫燕子飞等等，这些方法都可以去尝试。第三个还是要针对神经营养这一块要吃一些药。比如说甲骨安、弥可保这些口服的药吃，一般来说我建议你吃一个月停一个月，然后再吃一个月再停一个月，这样去营养神经，这样的话会大大的会减轻你术后残留的一些症状。