糖尿病患者可以吃什么水果
- 病情描述：
- 请问下糖尿病患者可以吃哪些水果？
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张春虹副主任医师
西安交通大学第二附属医院 内分泌科
糖尿病患者水果都可以吃一点，但是必须得在血糖稳定的时候。可以选择含糖量低的水果，比如苹果、梨、橙子、葡萄、桃、橘子、柚子、猕猴桃、牛油果、西瓜等等。
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吴京副主任医师
西北妇女儿童医院 妇科内分泌科
糖尿病患者可以适量吃一些桃子、梨、菠萝、杨梅等甜味水果，这些水果含有果胶，延缓葡萄糖的吸收。我们最好在两顿饭的中间吃水果，不要刚吃完饭马上就吃水果，以免引起血糖的波动。
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糖尿病的人能吃什么水果
张春虹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 内分泌科
如果糖尿病患者最近几天血糖控制不理想，有高有低，或者特别高，不建议患者吃水果，可以吃黄瓜和西红柿来代替水果。如果患者血糖控制良好，可以选择低糖的水果，即每100g水果含糖量在10g以下的水果，包括桃、杏、猕猴桃、草莓、西瓜等。每100克水果可以增加热量20-40千卡。对于含糖量高的水果，即每100克水果10-20克，如苹果、梨、芒果等。吃100克这种水果可以提供大约50-90千卡的热量。如果你想吃这些水果，你需要适当减少主食的量。此外香蕉、干枣等含糖量高的水果，不建议糖尿病患者食用。
糖尿病患者能吃什么水果
刘星君 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 内分泌科
如果病情稳定，空腹小于8mol/L，餐后小于10mol/L，血糖波动小，可以吃水果。类似水果的蔬菜，如黄瓜、西红柿、萝卜等，一般都是无限量的，但真正的水果，如瓜、果、梨、桃等，每天的摄入量在32-42左右。至于能吃什么水果，其实要看水果对血糖的影响，一个是水果中的糖分，一个是水果对血糖上升速度的影响。基本上所有有水果和尿液的患者在病情稳定的情况下都可以选择合适的量，但需要控制摄入量，每天3-4个就足够了。吃饭的时候尽量放在两餐之间，作为附加餐吃。
糖尿病人适合吃什么水果
刘星君 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 内分泌科
糖尿病人其实可以吃市面上常见的水果，只需要控制一定量即可。比如正常人一次可以吃一个苹果，而糖尿病人需要吃几次，一次1/3-1/4，这样他在一天结束的时候也可以吃一个苹果，但是因为吃了几次，可以避免血糖波动。此外，不同的水果对不同的糖尿病患者的血糖升高能力也不同。比如都是香蕉，一个糖尿病人血糖波动不大。但对于另一种糖尿病患者，服用后血糖可能会明显升高。所以，糖尿病患者在吃水果的同时，要注意监测自己的血糖，这样才能知道哪些水果可以为自己升血糖，哪些水果吃了后血糖没有明显升高。探索了这个规律后，他们可以在生活中注意它，尽量吃不升高血糖的水果。
糖尿病吃什么水果好
刘星君 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 内分泌科
糖尿病患者血糖控制稳定后可以适当吃水果。所谓血糖稳定状态，是指空腹血糖应控制在7.0mol/L以下，餐后血糖应控制在11mol/L以下，并保持这种状态1周以上。糖尿病患者可以选择的水果有苹果、梨、桃、樱桃、葡萄、猕猴桃、柑橘、柚子、菠萝、芒果、西瓜。最好在两餐之间吃水果，上午9点到10点，下午3点到4点左右，这个时候吃水果不影响晚餐的消化，还可以防止低血糖。
糖尿病饮食吃什么水果好呢
刘星君 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 内分泌科
糖尿病患者血糖控制稳定后可以适当吃水果。所谓血糖稳定状态，是指空腹血糖应控制在7.0mol/L以下，餐后血糖应控制在11mol/L以下，并保持这种状态1周以上。糖尿病患者可以选择的水果有苹果、梨、桃、樱桃、菠萝、芒果、西瓜。最好在两餐之间吃水果，上午9点到10点，下午3点到4点左右，这个时候吃水果不影响晚餐的消化，还可以防止低血糖。
妊娠糖尿病吃什么水果
刘星君 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 内分泌科
对于病情严重的妊娠期糖尿病患者，一般不允许疾病控制不达标的患者食用水果。如果疾病控制满意，血糖控制达标，可以吃少量水果，同样重视定期定量。如有必要，应根据交换方法适当减少主食的用量。吃水果的最佳时间是饭前一小时或两餐之间血糖水平低的时候。孕妇可以吃的水果有火龙果，有减肥降血糖的作用，草莓有辅助降血糖的作用，还有桃子，但每天不要吃超过3个，柚子不要超过100g，还有胰岛素样的成分，还有柠檬。樱桃、杏、橄榄、杨桃、木瓜都是妊娠期糖尿病的可食用水果，因为这些水果为妊娠期糖尿病增加营养，不会使妊娠。
糖尿病吃什么水果？
刘星君 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 内分泌科
水果可分为低、中、高糖指数水果。糖尿病患者在选择水果时，应尽量选择低血糖指数的水果，如苹果、橙子、柠檬等。以上水果虽然属于低血糖指数水果，但食用时要注意控制水果量。水果不能一次吃太多，要少吃，分几次吃，避免一次吃多了对血糖的不良影响。只要是低糖的水果，患者都可以吃。不过要注意含糖量。吃水果的时候要计算它的热量。我们可以在两餐之间吃。吃完饭不要马上吃水果，避免血糖波动。
糖尿病不能吃什么水果
何好臣 副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
通常情况下，糖尿病病人不能吃含糖量高的食物，因为水果中的糖分含量比较高，比如西瓜、葡萄、提子、柿子等水果含糖量比较高，不适合糖尿病患者食用；但患者可以适当的吃一些含糖量较低的水果，比如猕猴桃，苹果等。
