糖尿病患者适合吃什么
- 病情描述：
- 我一个月之前我出现了多饮多尿的情况，就到医院检查，才知道是糖尿病，我想知道糖尿病患者吃什么好？
-
-
吴护群主任医师
西电集团医院 内分泌科
根据血糖升高的程度和程度，水果可分为高血糖指数水果、中血糖指数水果和低血糖指数水果。血糖生成指数高的水果是指吃水果后，血糖升高的幅度和程度明显。如果一种水果的血糖指数超过70，我们就把它定义为血糖指数高的水果。血糖指数在55-70之间的水果被认为是血糖指数中等的水果。血糖指数小于55的水果定义为低血糖指数的水果。吃了高糖指数的水果后，对血糖影响很大，容易导致血糖明显升高或血糖波动明显。比如香蕉、葡萄、枣，含糖量比较高，糖尿病患者要慎重选择。
-
-
刘星君副主任医师
西安交通大学第一附属医院 内分泌科
糖尿病患者血糖控制稳定达标后可以吃水果，适用于苹果、橘子、梨等水果。这些水果的含糖量比较小，对血糖影响不大。此外，这些水果还含有维生素、纤维素、矿物质等一些微量元素，对维持内分泌平衡有重要作用。其中，纤维素可以促进胃肠运动，排出多余的代谢产物，同时还可以缓解胃肠道对糖类的吸收，从而避免血糖波动。吃水果的时候要注意两餐之间的饮食，可以避免餐后血糖加重，引起血糖急剧上升，否则容易引起高血糖症状，控制不当的人会出现糖尿病酮症酸中毒，危及生命。
相关推荐
糖尿病高血压患者适合吃什么
张春虹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 内分泌科
在饮食方面，我们应保持均衡饮食，也就是在控制总卡路里的前提下，应尽可能保证谷物、肉、蛋、奶、蔬菜和水果种类齐全，从而获得均衡的营养。建议吃糖分低的蔬菜，例如黄瓜，番茄，芹菜等，以及低糖类的水果，如葡萄柚，猕猴桃，草莓等。
糖尿病人适合吃什么水果
刘星君 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 内分泌科
糖尿病人其实可以吃市面上常见的水果，只需要控制一定量即可。比如正常人一次可以吃一个苹果，而糖尿病人需要吃几次，一次1/3-1/4，这样他在一天结束的时候也可以吃一个苹果，但是因为吃了几次，可以避免血糖波动。此外，不同的水果对不同的糖尿病患者的血糖升高能力也不同。比如都是香蕉，一个糖尿病人血糖波动不大。但对于另一种糖尿病患者，服用后血糖可能会明显升高。所以，糖尿病患者在吃水果的同时，要注意监测自己的血糖，这样才能知道哪些水果可以为自己升血糖，哪些水果吃了后血糖没有明显升高。探索了这个规律后，他们可以在生活中注意它，尽量吃不升高血糖的水果。
糖尿病适合吃什么水果
张春虹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 内分泌科
糖尿病的患者一般是不主张大量食用水果的，适合吃一些含糖量比较低的水果，建议在两餐之间选择升糖指数比较低的水果适当的食用。比如柚子，樱桃，火龙果，西红柿等，这些食物的含糖量较低，不会引起血糖水平的波动。
血糖高的人吃什么水果最好
刘星君 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 内分泌科
高血糖的人应该吃苹果、梨、草莓、猕猴桃等。苹果热量少，纤维素多，可以润肠通便。非常适合高血糖患者。梨还含有更少的热量和更多的纤维素。梨还具有清热、降火、化痰的功能，也适合高血糖患者食用。猕猴桃富含维生素C，是所有水果中维生素C含量最高的。也适合糖尿病患者。草莓热量低，富含维生素和微量元素，非常适合糖尿病患者食用，血糖高的时候可以少量食用。
什么纯牛奶适合糖尿病人
刘星君 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 内分泌科
糖尿病患者可以喝纯牛奶，任何类型的纯牛奶都可以，但是不能加糖。如果患者脂肪含量高，糖尿病患者可以喝脱脂牛奶，有利于糖尿病患者的饮食控制，但无论哪种食物吃多了都会导致血糖升高。建议糖尿病患者的牛奶摄入量允许在250毫升。糖尿病患者日常饮食总热量的10~15%应由蛋白质供给，纯牛奶属于优质动物蛋白。还有鸡蛋，瘦肉，鱼虾等。这些都是优质的动物蛋白，糖尿病患者食用。但需要注意的是，如果出现肾小球滤过率下降或尿中显性蛋白尿，则应减少蛋白质的摄入。
桃胶适合什么人群吃
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
桃胶适用于气血两虚的人群和糖尿病患者，具有多种功能，如:1。健身功能:桃胶富含蛋白质，有利于补充身体所需的蛋白质，促进体内组织合成，延缓衰老。2.降血糖作用:桃胶富含单糖和不饱和脂肪酸，对控制血糖有显著作用。3.有利于美容:桃胶富含植物胶原蛋白，可以为身体补充胶原蛋白，帮助保持皮肤弹性。
板栗什么人不能吃
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
板栗营养丰富，当中含有不少的维生素、蛋白质等营养成分，是秋季常吃的坚果，很多人都比较喜欢吃，但并不是所有人都能吃到板栗。以下的人不适合吃栗子:第一，体质热的人不适合吃栗子，因为栗子是热食，体质热的人吃栗子会生气；第二，孕妇不适合吃栗子；第三，糖尿病患者不适合吃板栗，因为板栗含有大量碳水化合物；第四，脾胃虚弱的人不宜多吃栗子。
冠心病吃什么药最有效
孙国成 主任医师 | 空军军医大学西京医院 心脏外科
冠心病的药物有很多种，只有适合患者自己的药，才是最佳的药物，所以现在提倡进行个体化治疗，也被称为精准化治疗。患者在就医后，要根据自身的血管病变严重程度、是否存在其它基础疾病等来决定使用的药物，比如是否合并有高血压、高血脂、糖尿病或者存在肾功能不好的情况。选择适合患者自身的药物，才是最佳的药物治疗方案。专家提示：治疗冠心病的药物有很多种，但只有适合患者的药物才是最佳的。现在临床上提倡个性化治疗，也叫精准化治疗，也就是根据患者的血管病变程度以及合并症等因素来针对性地选择适合患者病情的药物，这才是最佳的药物治疗。
