郝阳泉主任医师
西安市红会医院 骨坏死与关节重建病区
身高的发育是受遗传控制的,其他的因素只是辅助的作用。想要长高,要有充足的营养、均衡的饮食,增加户外运动,特别是弹跳动作。安排好作息时间,要有良好的有效的睡眠,不能熬夜。
时志斌主任医师
西安交通大学第二附属医院 骨科
身高的发育主要是遗传因素控制的,身高的发育年龄一般来说主要是在青春期。促进身高发育最主要的就是适当的运动。可以吊吊单杠,合作做引体向上的运动。可以在日常饮食上,注意营养均衡,多摄入含钙元素多的食物。
时志斌 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
时志斌 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
时志斌 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
侯伟 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 儿科
时志斌 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科