孕妇能吃三文鱼吗

病情描述:
我是一名孕妇,前几天朋友喊出去吃饭,吃的三文鱼刺身最近就开始拉肚子了,孕妇能吃三文鱼刺身吗?

高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院 产科

孕妇是能够吃三文鱼的,对腹中的胎儿和孕妇的身体都是比较好的。三文鱼含有不饱和脂肪,能高效降低血糖和血清孕妇可以吃。建议:最好是去常规加工店,以确保三文鱼得到清洁和卫生的治疗,否则细菌感染会导致腹泻。正常怀孕时,应注意补充营养,适当补充叶酸和钙。

党赛利主任医师

西安市第五医院 妇产科

孕妇可以吃三文鱼,营养还是比较多的,建议最好孕妇的饮食应该是一种平衡的饮食,包括各种没有特殊食物禁忌的食物。你可以在怀孕期间吃三文鱼。三文鱼蛋白质含量为8种必需元素,显著高过其它鱼类,但也富含矿物质。煮三文鱼以避免寄生虫。

相关推荐