糖尿病饮食注意什么

病情描述：
我刚检查出有糖尿病，平常饮食有什么要忌口的吗？

吴护群主任医师

西电集团医院 内分泌科

糖尿病的治疗包括控制饮食，适量运动，药物治疗，加强监测等几个方面。饮食控制是第一位的，是控制血糖的基础。具体要求包括，戒烟限酒，最好是戒酒，避免吃油腻食品，控制碳水化合物类食品每天不超过300g。

张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院 内分泌科

糖尿病饮食注意事项:少吃多餐，避免暴饮暴食，每次7-8分饱；多吃新鲜蔬菜、豆腐、木耳、蘑菇、山药等低糖分、低热量的食物，既能增加饱腹感，又不会升高血糖；忌食辛辣、油炸、甜腻、腌制食物。

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糖尿病饮食注意什么

张春虹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 内分泌科
糖尿病饮食注意事项:少吃多餐，避免暴饮暴食，每次7-8分饱；多吃新鲜蔬菜、豆腐、木耳、蘑菇、山药等低糖分、低热量的食物，既能增加饱腹感，又不会升高血糖；忌食辛辣、油炸、甜腻、腌制食物。

什么原因引起糖尿病？

刘星君 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 内分泌科
糖尿病是由胰岛功能异常引起的疾病，可由多种原因引起，如长期熬夜、精神压力过大、长期吃脂肪和甜食、饮食不规律或经常吃甜食。大多数1型糖尿病患者与遗传有关。糖尿病患者应尽早接受治疗。2型糖尿病在临床上更为常见。糖尿病患者应注意饮食，避免吃含糖量高的食物，平时要合理饮食，适当运动，不要经常熬夜，避免精神压力过大，注意保证休息时间。

流产后饮食需要注意什么

杨筱凤 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
流产后，多吃富含优质蛋白质的食物，有助于修复受损的子宫细胞，减少出血，增强抵抗力。可以多吃鸡蛋瘦肉牛奶豆。注意多喝白开水。没有糖尿病的女性也可以喝一些热的红糖水，可以减少水分的蒸发。流产后每天脂肪摄入量应在80克左右，尤其是月经不调的女性，但总量也要控制，否则容易引起肥胖。一般来说，流产后应多吃营养易消化的食物，避免辛辣、辛辣、寒冷、油腻的食物，尤其是山楂、苦瓜。

糖尿病患者的饮食食谱有什么？

刘星君 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 内分泌科
糖尿病饮食以清淡、营养均衡、饮食合理为主。注意饮食，少吃或不吃含糖量高的食物，尽量少吃海鲜。可以吃一些含糖量少的食物，比如樱桃、柚子，也可以吃一些麦片，比如燕麦片。同时可以适当吃一些大豆。因为大豆含胆固醇少，不容易造成体内脂肪堆积，也不会影响血糖。也可以喝点脱脂纯牛奶补充蛋白质。多吃高纤维食物，因为高纤维食物能有效促进体内的糖代谢，如小麦、玉米、豆制品等。

血糖偏高应注意什么

张春虹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 内分泌科
糖尿病患者的饮食要保持清淡，不能总是吃生冷，辛辣，油腻的东西，而且海鲜类食物尽量也不要吃，更加不能总是吃很多含糖量很高的东西，否则会让患者病情变的更加严重，期间一定要有良好的生活习惯，饮食习惯一定要保持良好。

孕晚期吃什么好

李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
妊娠晚期也是胎儿骨骼和肌肉发育的关键时期，应注意合理饮食。在这段时间里，还应注意合理饮食、优质蛋白质、新鲜蔬果和碳水化合物的摄入。然而，饮食需要控制，以避免妊娠糖尿病。过度饮食可能导致巨大的胎儿和难产。在妊娠晚期，我们需要计算胎儿的运动，特别是怀孕36周后，我们需要做胎心监护。

女性糖尿病早期症状是什么？

刘星君 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 内分泌科
糖尿病的早期症状不是很典型。糖尿病的典型临床表现常为多吃、多喝、多尿、体重减轻等三种以上症状。此外，一些患者可能会出现皮肤瘙痒，尤其是外阴瘙痒。需要强调的是，很多患者可以没有症状，只是因为各种疾病在体检或体检时发现血糖升高。所以我们提倡糖尿病常规体检。如果发现血糖升高，最基本的还是要以饮食控制和运动为主，这主要说明平时的饮食要注意控制总热量摄入，低盐低脂饮食。

做糖耐前要注意什么

张春虹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 内分泌科
糖耐就是葡萄糖耐量的筛查，其目的是检查孕妇是否有糖尿病的危险。糖耐前三天正常饮食，尽量不要刻意控制饮食，同时避免剧烈运动，检查之前空腹8~14个小时，这样才能真实的反映出血糖水平。在做糖耐时要控制喝糖水的速度与时间，喝糖水的速度不要过快。

糖尿病可以吃什么

张春虹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 内分泌科
糖尿病患者的饮食应注意控制总热量的摄入。通常的饮食是多吃蔬菜和粗粮，如黄瓜、苦瓜等。配有一定量的优质蛋白质食品，如瘦肉、牛奶、鸡蛋、鱼、豆制品等。像坚果这样高热量和高脂肪的食物应该尽可能少吃。

尿酸高是什么引起的要注意哪些

吴振彪 主任医师 | 空军军医大学唐都医院 临床免疫科
体内嘌呤物质代谢障碍导致尿酸合成过多会引起尿酸高。在正常嘌呤饮食下，男性或绝经后妇女的空腹血糖和尿酸水平高于420微克/升，而非绝经妇女的空腹血糖和尿酸水平高于360微克/升。长期高尿酸对人体有害，与糖尿病、高血压、冠心病、脑梗塞等疾病的发展有关。饮食主要是控制高嘌呤食物的摄入，包括海鲜、红肉、酒精，尤其是啤酒和动物内脏。我们应该多吃蔬菜和新鲜水果，多喝水，加强锻炼来减肥。如果不通过饮食控制尿酸，则需口服降尿酸药物，临床上常分为苯溴马隆等两类，但肾结石患者应慎用。抑制尿酸合成，如非布司他，应定期监测，并根据尿酸结果改变计划。