肾虚的调理方法
- 病情描述：
- 我最近刚结婚和老婆房事有些过频了有点肾虚，想知道肾虚应该用什么方法调理？
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刘文洲副主任医师
西电集团医院 中医科
肾虚分为肾阴虚、肾阳虚、肾气不足。无论气血哪个方面，阴阳失调，都需要多方面一起调整。日常生活中，饮食，爱好，中医，针灸等，可以对肾虚做一定的调理。在日常生活中，要注意早睡、早起、不熬夜、10点前睡觉、戒烟酒等不良习惯、戒性交。饮食方面，少吃辛辣、刺激性、油腻的食物，多吃蔬菜和谷物。在中药方面，根据阴阳或肾气不足选用不同的药物，如左归丸、贵由丸、金匮肾气丸、六味地黄丸等，根据不同症状选用麦味地黄丸、杞菊地黄丸或白质地黄丸等。但每种药物的选择应以舌脉和具体症状为依据，不能用反。具体用药在医生指导下使用。
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王竹副主任医师
西安交通大学第二附属医院 中医科
肾虚可以通过药物、饮食、日常生活来治愈。治疗肾虚的药物很多，如六味地黄丸、金匮肾气丸、左归丸、贵由丸、桂附地黄丸、肾宝片、金水宝胶囊等。建议在面诊医生的辨证指导下选择药物，不要盲目使用。如果服用抗药，会给身体带来伤害。在药物调理的同时，一定要控制自己的性生活，避免辛辣刺激的食物，避免生冷食物，积极参加运动，增强体质，保证充足的睡眠，愉快的心情，避免熬夜。
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女性肾虚的调理方法
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
女性肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，要区分肾虚不同的症状，给予相应的调理方法。如果是肾阴虚所导致的，可以吃滋阴补肾的中成药物，比如左归丸、六味地黄丸等。如果是肾阳虚，可以吃温补肾阳的中成药物，比如金匮肾气丸、右归丸等，建议一定在面诊医生辩证指导下选择用药，不要自己盲目乱用药。饮食上要多吃一些动物的肝脏，常喝大枣泡水。保持充足的睡眠。用药时请遵医嘱。
女性肾虚的调理方法？
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
女性肾虚的调理方法：一、改善不良的生活和饮食习惯，平时不要熬夜，经常吃黑色食物，中医认为五色入五脏，黑色食物有补肾的作用，如黑木耳、黑豆、黑芝麻等。二、中医艾灸用于补肾，通常选自肾穴、气海穴、关元穴、命门穴、八髎穴等。第三、调理可以选择中成药。根据肾阴虚和肾阳虚的区别选择不同的药物。肾阴虚多选用六味地黄丸、左归丸、大补阴丸，肾阳虚多选用金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸。用药时请遵医嘱。
女人肾虚的调理方法
刘文洲 副主任医师 | 西电集团医院 中医科
患有肾虚的女性可以通过饮食调理来改善症状，并选择对肾脏有益的食物。女性可以经常吃黑豆、黑米、黑芝麻、枸杞、核桃等。其可以起到补肾的作用，还可以配合体育锻炼。平时多注意休息，减轻身心压力，保持良好的情绪，保持稳定的心态，积极乐观，减少愤怒等。
中药调理肾虚和性功能需要多长时间
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
肾虚患者用中药调理的时间与肾虚的类型有关，如果患者体质较好、年龄不大，只是有轻微的肾虚和性功能的障碍，一般服药一个月左右就可以改善，如果病情较严重的，见效会慢一些，时间也会长一些。调理肾虚的中药有很多种，比如六味地黄丸，知柏地黄丸，左归丸，右归丸，金匮肾气丸，肾虚一般情况下主要是由于先天禀赋不足，或者是后天房劳过度、过度劳累、久病等引起的。用药时请遵医嘱。
肾虚怎么调理
刘文洲 副主任医师 | 西电集团医院 中医科
由于人们生活中压力过大和高度紧张，许多人经常熬夜，导致肾虚。中医是这么认为的“宁静而虚无，真气跟随”，平和的心态和良好的生活习惯是治疗肾虚的第一步。脚是肾脏的关键部位，经常用温水泡脚可以起到补肾护肾的作用，这对调节肾虚有很大帮助。
男人肾虚怎么调理最快
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
男性肾虚主要是由先天不足、家务劳动过度、长期患病造成的肾损伤和衰老引起的。肾虚是指肾精、气、阴阳两虚。肾虚的男人可以从日常饮食开始。首先，他们应该进行体育锻炼，参加更多的健康锻炼，坚持每天适量的活动。第二，他们可以吃一些补肾食品。中医认为黑色属于肾。
肾虚腰疼怎么调理
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
如果是肾虚造成的腰疼，必须立即的医治原发性疾病，能够服食补肾填精的中药调理一段时间，还可以从饮食上进行调理，多吃山药、枸杞子、黑芝麻粉、黑豆等食材，平常还可以适度的做按摩，或是热敷，进而缓解病症。
腰酸背痛肾虚怎么调理
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
腰酸背痛、肾虚可以吃一些黑色的食物来调理。中医认为五色入五脏，黑色是入肾经的，常见的黑色食物有黑豆、黑木耳、黑芝麻等，都具有补肾的功效。还要根据患者的临床症状，判断患者的肾虚是属于肾阴虚，还是肾阳虚。如果是肾阳虚的患者，可以吃一些温补肾阳的药物，比如金匮肾气丸、右归丸、五子衍宗丸等等。如果是肾阴虚的患者，可以吃大补阴丸，六味地黄丸、左归丸等等进行调理。必要时可以配合艾灸、针灸联合治疗。