刘文洲副主任医师
西电集团医院 中医科
身体在排出湿气的表现,一般会有出汗的现象,以及大小便增多的现象,食欲也会有所改善,精神状态较好,身体的浮肿现象会有明显的改善,同时代谢能力也会有所提高..体内水分,应注意饮食,才在晚上临睡前可适当泡脚,不要熬夜,调节睡眠习惯,避免过度疲劳。
刘昳主任医师
西安交通大学第一附属医院 中医科
排湿气一个漫长的过程,一般没有明显的表现,通常就是整个人十分的舒适,感觉神清气爽。如果发现自己的体内湿气重的时候可以使用红豆薏米粥来去除湿气的,平时也需要积极的锻炼身体,运动期间注意及时的补充水分。湿气重的人平时一定要注意晚上不要洗头,洗完头之后一定要吹干再睡觉。平时一定要注意饮食习惯,不要吃过多的甜食,以免体内的湿气更加的严重。多喝一些水,促进代谢。
刘文洲 副主任医师 | 西电集团医院 中医科
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
何好臣 副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
刘文洲 副主任医师 | 西电集团医院 中医科
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科