脾虚湿气重怎么调理
- 病情描述：
- 我今年31岁，女，我最近胃口不是很好，身上还起小痘痘，医生说是脾虚湿气重，请问脾虚湿气重怎么调理？
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刘文洲副主任医师
西电集团医院 中医科
脾虚湿盛是现代人的常见病。主要表现是少锻炼，吃冷油腻的食物，喝啤酒，拉弦，熬夜和享受各种夜间活动。这些都是不健康的。首先，我们应该改变糟糕的生活安排。我们可以向老人学习，早睡早起，不熬夜，生活节奏缓慢。
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刘昳主任医师
西安交通大学第一附属医院 中医科
脾虚湿盛多由脾胃虚弱、湿邪、饮食不当、劳累过度、长期忧虑、身体虚弱所致。脾虚导致痰浊，是由于其运输和转化水的功能障碍。脾虚和湿是病因，相互影响。临床表现为厌食、厌食、腹痛、腹胀、四肢无力等。脾虚湿盛者可服用人参健脾丸或香砂养胃丸。药物的使用建议在医生的指导下进行。若伴有气虚，可以加黑芝麻和花生，如果睡眠不好，加点百合、高粱米，寒凉的食物少吃。
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脾虚湿气重怎么调理
刘文洲 副主任医师 | 西电集团医院 中医科
脾虚湿盛是现代人的常见病。主要表现是少锻炼，吃冷油腻的食物，喝啤酒，拉弦，熬夜和享受各种夜间活动。这些都是不健康的。首先，我们应该改变糟糕的生活安排。我们可以向老人学习，早睡早起，不熬夜，生活节奏缓慢。
女人湿气重怎么调理
刘文洲 副主任医师 | 西电集团医院 中医科
多考虑水分重，这是由于脾虚在体内运输不畅，导致水分代谢紊乱所致。在和平时期，它与寒冷的饮食、缺乏锻炼、熬夜和疲劳直接相关。如果体内水分过多，可以通过饮食疗法进行调节，如大麦红豆粥等。中医建议可以选择健脾丸、参灵白术散、补中益气丸等。
身体湿气重的表现
刘文洲 副主任医师 | 西电集团医院 中医科
身体湿气重往往是由吃太多生、冷而硬的食物、暴饮暴食、寒冷潮湿的生活环境、脾虚等因素造成的。身体水分过多常表现为四肢沉重、头重如裹、腹胀、大便粘稠或水样腹泻、恶心呕吐、排尿困难、皮肤起水泡、体重增加、舌苔厚腻、脉湿等。可以选择凌薇散进行调理治疗。
湿气重吃什么药
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
体内湿气太重是脾虚导致的，主要会表现疲劳、困倦、食欲下降、腹胀便溏、白带的异常，中成药可以木香顺气丸，健脾丸，藿香正气丸等等，平时可以服用茯苓陈皮代茶饮，薏米红豆粥等调理。
女性脾虚湿气重吃什么
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
当女性产生脾虚湿气重，是因为肝脏丧失消化吸收而产生体内湿气阻于身体的症状表现。当脾虚湿气重时，要用中药材开展健脾祛湿，能够采用参苓白术丸开展交互医治。次之，在饮食搭配中能够吃一些健脾祛湿的食材，例如薏米仁、荷兰豆、淮山药、莲子肉等，根据一些饮食疗法能够具有非常好的比补脾去湿气的功效；除此之外还能够应用艾炙，根据艾灸中脘穴、脾俞穴等穴道，能够具有非常好的补脾除湿气的功效。
脾虚湿气重的中成药
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
脾虚湿重是现代人的通病，脾虚湿盛的症状还包括舌头发生变化，表现为舌苔变厚、变白甚至出现腻感。大食欲明显下降，吃一点食物就会有明显的饱胀感甚至腹胀，。治疗脾虚湿盛的湿气重在临床中其实最基础的就是参苓白术散，或者藿香正气、香砂六君丸，如果感到夏天暑热比较重的时候，用藿香正气水或者是藿香正气软胶囊都可以，要改变不良的生活作息，可以学老年人，早睡早起，不熬夜，慢节奏的生活。用药时请遵医嘱。
湿气重怎么调理
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
体内湿气重，可以用以下几种方法调理:第一种，可以服用以下几种中成药物调理，第二种，日常生活中也可以多吃一些有去湿效果的食物或者是中药材，第三种，日常在饮食方面要成良好的习惯，尽量不要吃生冷的食物。
湿气重的表现怎么调理
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
如果体内湿气重，患者会出现头晕目眩、四肢酸痛、身体沉重疼痛、关节僵硬、屈伸不利、胸闷气短、胃胀、恶心呕吐、食欲不振、大便溏泄、舌苔厚腻等症状。如果湿气重，可以用口服中药治疗。沈凌白术散、健脾丸、十毒清胶囊等。都有一定的消除水分的作用。
