女人湿气重怎么调理
- 病情描述：
- 媳妇的湿气重，平时吃了饭总是肚子疼，有时候严重的时候一点饭都不想吃，请问应该怎么调理？
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刘文洲副主任医师
西电集团医院 中医科
多考虑水分重，这是由于脾虚在体内运输不畅，导致水分代谢紊乱所致。在和平时期，它与寒冷的饮食、缺乏锻炼、熬夜和疲劳直接相关。如果体内水分过多，可以通过饮食疗法进行调节，如大麦红豆粥等。中医建议可以选择健脾丸、参灵白术散、补中益气丸等。
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刘昳主任医师
西安交通大学第一附属医院 中医科
湿重一般是指内湿，可分为内湿和外湿。外湿是由于在雨中感到潮湿，在水中涉水而引起的。内湿是由脾胃虚弱或脾脏潮湿引起的。湿热、寒湿可见于湿病。这两种综合征的治疗方法完全不同。寒湿可表现为腹胀、腹痛、食欲不振、舌苔厚腻。你可以吃木香顺气丸。湿热是由于贪吃油腻食物引起的。饮食上适当的多吃一些，具有健脾渗湿或利水祛湿的食物，比如薏仁、赤小豆、红小豆、冬瓜、莲藕、西瓜等。
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体寒湿气重的女人怎么调理
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
寒性湿气重的女人，必须多吃去湿气、利湿的食材，如赤小豆、薏苡仁等，也可以适度健身运动，多流汗有助于排湿气，或是适度的蒸桑拿以减轻病症。此外饮食要忌吃凉性的，防止吃伤胃的食材，多注意休息。
宫寒湿气重的女人怎么调理
李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
宫寒湿重的调理方法主要可以从生活方式改变、饮食调理、药物治疗等方面缓解症状。首先，从生活方式上建议进行适当的体育锻炼，因为锻炼可以促进气血运行。还可以做中医养生操，如八段锦、易筋经、导术等。这种缓慢的有氧运动有助于增强身体的正气。平时用温水泡脚，注意腰骶部的保暖。其次，饮食上要注意避免吃冷食，因为女性比较冷，宫寒的女性更容易加重症状。炒薏米和干姜粉有散寒祛湿的功效。药物治疗需要在医生的指导下使用金匮肾气丸和温经汤。
女人湿气重怎么办
刘文洲 副主任医师 | 西电集团医院 中医科
女人一生离不开经、带、胎、产。如果女性湿气较重会有很大危害。平时可以通过食疗和中成药来进行调节。中成药建议您可以选择健脾丸，参苓白术散，补中益气丸等治疗，还可以吃薏米，薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。
湿气重怎么调理
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
体内湿气重，可以用以下几种方法调理:第一种，可以服用以下几种中成药物调理，第二种，日常生活中也可以多吃一些有去湿效果的食物或者是中药材，第三种，日常在饮食方面要成良好的习惯，尽量不要吃生冷的食物。
湿气重的表现怎么调理
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
如果体内湿气重，患者会出现头晕目眩、四肢酸痛、身体沉重疼痛、关节僵硬、屈伸不利、胸闷气短、胃胀、恶心呕吐、食欲不振、大便溏泄、舌苔厚腻等症状。如果湿气重，可以用口服中药治疗。沈凌白术散、健脾丸、十毒清胶囊等。都有一定的消除水分的作用。
脾胃虚弱，湿气重，该怎么调理呢
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
脾胃虚弱，湿气重调理的方式如下:第一，药物最直接，最简单。常用的中成药有健脾丸、木香顺气丸、大山楂丸、白术散等，根据不同情况在医生指导下合理应用。第二，运动方式要正确，需要坚持至少1个月，每天进行45分钟以上的有氧运动，可以更好地使脾胃健康，使水分排出体外。第三，饮食控制，尤其是中老年人，要特别注意每天减少食物摄入，尤其是减少垃圾食品的摄入。多喝粥和汤有助于脾胃的健康和除湿。
湿气重小腹大怎么调理
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
湿气太重小腹大的群体能够在大夫的指导下每日热敷涌泉穴，平常也要远离寒湿的环境。在生活起居时要防止长坐，适度的可开展一些简易的健身运动。防止经常熬夜和工作压力过大，要防止服用过多的油腻感、刺激性、寒性食物。在饮食搭配层面能够适度的吃一些薏苡仁、赤小豆。
身体湿气重怎么调理
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
如果湿度很大，可以采取一些除湿的方法，如拔罐、吃薏苡仁、山药、红豆等。而且用中药祛湿煮粥也有一定的效果。水分相对难以处理，主要是因为水分本身是由粘度引起的，需要一定的处理时间。