轻度抑郁症患者可以听一些节奏较慢、较轻柔的音乐来缓解情绪。

1、在抑郁症的治疗过程中,音乐治疗是一种心理治疗方法,可以通过设定一些特殊音乐改变情绪状态,但只限于轻度抑郁症;

2、对于常人来说,没有音乐治疗师的帮助,也可以选择一些音乐来舒缓情绪;

3、抑郁症患者不喜欢嘈杂的环境,选择比较快乐的歌曲,比如摇滚等音乐是不太恰当的。

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