刘文洲副主任医师
西电集团医院 中医科
调整心态,每天适当运动,不要熬夜,遇到各种事情时不要兴奋,特别是不要生气,注意不要喝酒,少吃辛辣刺激性食物,并学会释放自己的压力。祛活茶,菊花凉,枸杞子温补品,两者均可与泡沫相辅相成。
刘昳主任医师
西安交通大学第一附属医院 中医科
在临床实践中,如果肝火比较剧烈,导致髓海不足,从而导致失眠。在这种情况下,我们可以服用柴胡疏肝散,谷维素片和维生素B复合物。当然,如果失眠症状很严重,您也可以暂时服用安眠药一段时间,例如服用阿普唑仑片或者艾司唑仑片。在饮食方面可以多吃清淡类的食物,平时养成良好的作息习惯,同时遵医嘱服用清肝火安神的药物进行治疗,另外睡前您还可以喝点牛奶,并泡泡脚,来加快入眠。
刘文洲 副主任医师 | 西电集团医院 中医科
刘文洲 副主任医师 | 西电集团医院 中医科
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
刘文洲 副主任医师 | 西电集团医院 中医科
刘文洲 副主任医师 | 西电集团医院 中医科
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科