肝火旺湿气重如何调理
- 病情描述：
- 最近哥哥可能工作压力大，医生说他肝火旺湿气重，想知道应该如何调理呢？
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孙万森主任医师
西安交通大学第二附属医院 中医科
肝火湿盛的调节需要多方面来论述，一是肝胆湿热，这种人一般都比较肥胖，头上和脸上油比较多，性格暴躁，有便秘的情况，同时还可能伴有耳鸣、眼睛红、阴囊湿痒，或者女性阴道分泌物增多，味道重。在这种情况下，要注意清除肝胆湿热。常用的药物有龙胆泻肝片、大柴胡颗粒。二是胆火对胃有攻击性，可导致肝脾不和或胆胃不和。这时除了肝胆症状外，还会出现消化不良、呃逆、呕吐、便秘、口腔溃疡等情况。用药时请遵医嘱。
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湿气重如何调理
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湿气较重，应从运动、饮食、日常生活等方面进行调整。运动是一种经济有效的去除湿气的方法。散步、跑步、骑马、游泳、爬山等运动有助于促进气血循环，促进湿气代谢，加速皮肤湿气的排出。饮食方面，多吃些利湿食物，如红豆、薏米、茯苓、藿香、紫茎泽兰等。薏苡仁具有利尿消肿、健脾祛湿的功效，红豆具有健脾止泻、利尿消肿的功效。薏米红豆煮粥可以起到利尿除湿的作用；山药、红豆、茯苓、党参、黄芪等。用药时请遵医嘱。
体质湿气重该如何调理
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
脾胃最先负责调湿。一般认为脾胃是痰湿生化的主要来源，只要排除痰湿之源，就能达到根治的目的。如何调理脾胃需要多种方法才能恰到好处。饮食应注意忌食辛辣、油腻和寒冷的食物，生活环境应通风干燥，避免潮湿和寒冷，在雨中涉水后及时更换衣服等，从而消除外界因素帮助打湿。同时也可以多喝茶喝水，比如红茶、普洱茶；也可以用红豆糯米磨成粉服用，或者陈皮等。制作胶囊或药丸。最好不要直接服用。用药时请遵医嘱。
长期肝火旺怎么调理
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肝火旺的问题一般可以借助药物的力量加以调理，一般遵医嘱服用一些龙胆泻肝丸或者是柴胡舒肝散就能平肝清火，理气通络。另外，肝火旺的人要多喝水，少喝酒。肝火很旺的人别总是长时间熬夜，经常熬夜加班虽然可以赚钱，但是也极大地损害了身体健康，得不偿失。
女性肝火旺吃什么调理
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
肝火旺盛者可用中药方剂治疗，如加味逍遥丸、龙胆泻肝丸、柴胡疏肝散、肝丹双清颗粒等。这些药物可以从不同的方向治疗肝火旺盛，取得很好的效果。可用于治疗黄疸、苦味、咽干、背痛和全身不适。对于部分患者，肝火过盛引起的高血压，可用天麻钩藤饮或焦玲钩藤饮调治。对于肝火亢盛，应在医生指导下合理选择中药方剂进行对症治疗，可明显改善肝火亢盛，有效改善相关并发症。
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肾虚肝火旺也属于肝肾不足、肝肾阴虚的范畴，主要见于阴虚不能控阳，以虚火旺盛为特征。临床上可以中医调理。常用的有六味地黄丸，包括杞菊地黄丸、麦粒肿地黄丸，疗效都非常好。有条件的话可以用中药泡酒，用鹿角胶、龟甲胶、龙骨、牡蛎等调养，并在医生的指导下合理口服，对抑阳气、养阴大有裨益。临床上也可以通过穴位、灸点等进行调整，通过经络的应用效果也更好，尤其是应用于直门穴的强刺激，对泻肝火有显著效果。在日常饮食中，也要注意避免口服辛辣食物。
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肝火的主要症状是口干舌燥、目赤、胁胀痛、急躁易怒、便秘、舌苔红黄腻、脉弦。治疗需要清肝利湿泻火的方法。常用药物如龙胆泻肝丸。若伴有明显口干、口苦、咽干等肝阴虚，可用关彝汤治疗。其次，饮食中应多吃新鲜蔬菜和水果，以避免辛辣食物。决明子和菊花也可以代替茶用于煎煮。
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龙胆泻肝汤可用于调理。它由龙胆、黄芩、栀子、泽泻、木通、当归、地黄、柴胡、甘草、车前子等药物组成。方药中，龙胆苦寒，能泻肝胆实火、肝胆湿热、泻火除湿，从而触及病机，故为君药。黄芩和栀子具有泻火清热、祛湿的功效。与胆草同用，具有泻火的功效。
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调整心态，每天适当运动，不要熬夜，遇到各种事情时不要兴奋，特别是不要生气，注意不要喝酒，少吃辛辣刺激性食物，并学会释放自己的压力。祛活茶，菊花凉，枸杞子温补品，两者均可与泡沫相辅相成。