月经期减肥的最好方法
- 病情描述：
- 据说月经期间比较好减肥，最近有点胖了，月经期减肥的最好方法是什么？
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高庆主任医师
西安交通大学第二附属医院 产科
一般来说，月经期间是不建议减肥的。是由于女性在月经来潮期间，胃肠道蠕动比较慢，消化吸收功能也会下降。减肥最好方法就是多吃新鲜的水果和蔬菜，多到户外去进行体育锻炼。
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党赛利主任医师
西安市第五医院 妇产科
女性在月经期身体免疫力相对低下，不建议此时期进行过度减肥。一定要对自己进行呵护，多休息，注意保暖防寒，可以选择吃一些促进丰胸的食物，多喝一些有营养的汤，多食用新鲜蔬菜和水果。
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月经期减肥的最好方法
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
一般来说，月经期间是不建议减肥的。是由于女性在月经来潮期间，胃肠道蠕动比较慢，消化吸收功能也会下降。减肥最好方法就是多吃新鲜的水果和蔬菜，多到户外去进行体育锻炼。
月经期减肥
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
月经期间抵抗力低下是不建议减肥的，最好是等月经结束以后再进行减肥。月经期间需要合理的搭配饮食，尽量适当的运动，但是不要过度的劳累，注意私处的清洁和卫生，以免出现妇科方面的疾病。
