怀孕吃什么好
- 病情描述：
- 好朋友怀孕了，最近可以吃什么比较好？
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高庆主任医师
西安交通大学第二附属医院 产科
怀孕期间保证合理的营养摄入能够保证孩子良好发育，吃各种水果，保证必要的维生素矿物质得到吸收，还要吃高蛋白的饮食，在孕早期，孕妇需要高营养，多吃蛋白质。
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贾小文主任医师
西电集团医院 产科
怀孕可以吃叶酸，因为可以有效的预防胎儿先天性神经管发育畸形，多吃优质蛋白质，如牛肉、鸡蛋、鱼、虾、鸡肉、牛奶。多吃含维生素、纤维素丰富的新鲜的蔬菜、水果，有利于增强身体抵抗力。
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怀孕一个月吃什么好
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
怀孕第一个月吃什么应该根据身体和健康状况调整，身体中低含量的营养应该积极储存。怀孕期间，不应该避免吃太多，注意清淡饮食。一个人不应该吃油腻的油炸食品，多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃全麦面包和馒头。
怀孕吃什么对胎儿好
龚萍 副主任医师 | 首都医科大学附属北京世纪坛医院 妇产科
怀孕后的饮食是补充蛋白质，多吃含维生素的食物，多吃补血的食物。建议孕期多吃坚果，因为坚果对胎儿大脑的生长发育有帮助，比如多吃核桃。或者怀孕期间，也建议多吃海鱼，因为海鱼含有大量的卵磷脂，对胎儿的生长发育也有好处。建议饮食中多喝牛奶。牛奶不仅营养丰富，而且含有钙，可以补充孕期对钙的需求。所以以上是怀孕后的具体吃法。只有这样吃，才会对胎儿的生长发育起到非常好的作用。
怀孕初期吃什么好
李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
怀孕前3个月必须特别注意，因为怀孕前3个月流产的概率相对较高，而且这也是胎儿大脑发育的一个重要阶段。你可以吃一些鱼、虾、豆制品和鸡蛋。大多数母亲在怀孕早期容易恶心、呕吐和食欲不振，所以你应该吃清淡的食物。
刚怀孕吃什么水果好
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
怀孕早期尽量多吃新鲜的水果和蔬菜，这样更有利于发育。你可以多吃苹果、樱桃和草莓等水果，但也不能过量摄入水果，应该根据每个人的情况来具体来说吃多少，如果肠胃好，则可以多吃，反之，则少吃一点水果。
怀孕初期吃什么水果好
李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
怀孕的前3个月是婴儿大脑发育的重要阶段。你必须补充足够的营养，多吃含维生素C和铁的水果，如葡萄、苹果和香蕉。苹果糖含量低，容易被人们吸收。多吃苹果对胎儿皮肤有好处。应该在怀孕的前3个月添加叶酸。你可以吃更多的香蕉。
怀孕吃什么水果好
李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
怀孕后，许多人特别喜欢吃水果，因为水果更甜、更新鲜，而且孕妇有更严重的早孕反应。如果他们不能吃别的东西，水果更合适。有些人说吃苹果对儿童的皮肤有好处。但是一切都应该有规律和平衡，不要吃得太多。因为早孕，吃太多也容易流产。
怀孕多吃什么水果好
杨筱凤 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
孕妇怀孕后吃什么水果没有一定的定义，只要孕妇爱吃的水果，有营养又新鲜，就是最好的。建议多吃水果，不要挑食和偏食。取而代之，吃水果。苹果、梨、火龙果、猕猴桃等，平时吃的，都是孕妇的好水果。孕妇吃水果时，一定要注意适量。不要一次吃太多。吃多了容易影响消化，造成一些副作用。不要吃甜水果，尤其是妊娠糖尿病孕妇。吃水果的时候一定要注意不要吃含糖量高的水果。吃适量水果，不要因为吃水果而耽误吃饭。除了水果，蔬菜、鸡蛋、牛奶和肉类对孕妇也很重要。
怀孕期间吃什么对胎儿发育好
黄艳红 主任医师 | 空军军医大学西京医院 妇产科
最先怀孕期应当留意正常的饮食搭配，次之要留意营养成分的搭配，平时三餐一定要规律性，多吃一些应季的新鲜水果和蔬菜，保证不暴饮暴食不挑食就可以，还应当多吃干果的零食，少吃油炸食品或是煎炸的食材。在怀孕期除开饮食搭配要恰当，也要准时的做孕检，由于每一个环节小宝宝的成长发育全是不一样的，根据孕检能够掌握到胎儿的成长发育。平时要注意怀孕期间不可以同房，以免对胎儿造成伤害，孕妇要保持较好的心情。
