产后吃什么排恶露最好
- 病情描述：
- 老婆产后，吃什么排恶露最好？
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李龙副主任医师
西安交通大学第一附属医院 妇产科
一般来说，产后，子宫会自然收缩，这会促进子宫腔内残留物的排出。正常恶露应在产后42天内即产褥期内排出。目前，为了防止产后子宫收缩乏力和子宫恢复不良，我们通常在产后3天给予一定剂量的催产素促进子宫收缩。产妇可服用产后逐瘀胶囊、益母草颗粒等药物，促进恶露的排出。此外，积极按摩子宫和母乳喂养也是促进子宫恢复的有效途径。
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贾小文主任医师
西电集团医院 产科
产后恶露是一种正常的生理变化，持续4-6周。如果超过限度，称为“无休止的产后恶露”。产后可服用新的生化颗粒，益母草颗粒促进恶露的排出。同时，还应注意多喝水，多喝鱼汤、排骨汤、鸡汤等，不仅能促进身体的恢复，还能帮助及时排出恶露。要注意适当的活动，避免长时间躺着。
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排恶露排出一大团血块
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
产后都会出现恶露，一般持续30天到42天不等。排恶露排出一大团血块可能是产后子宫收缩乏力，可以出现阴道流血量多，甚至是大血块，可能产后感染可以引起恶露量多，伴有大血块。
月子餐食谱
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
月子期间的饮食既要补充生产时所消耗的大量体力，又要充分制造乳汁，正常情况下，产后的胃肠功能还没有恢复正常，所以建议月子期间要少吃多餐，可以一天吃五到六次。第一周是新妈妈排恶露的黄金时期，建议以猪肝作为主食，每天约100克为佳。第二周主要增强骨质和腰肾的功能，恢复骨盆，建议吃炒腰子和杜仲粉，可以帮助缓解尾椎骨等骨疼。第三周到一个月，建议主要吃麻油鸡补身体。千万要注意，排完毒素后吃麻油鸡才能被身体吸收，否则堆积在身体里，只会成为多余的脂肪。
产后可以吃什么水果
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
分娩后可以吃水果，例如香蕉，苹果，葡萄，桃子等，但最好不要吃冷的水果，以防感冒。 在分娩期间要注意不要吃刚从冰箱取出的水果，以免引起感冒和腹泻。 产后多吃瘦肉，鸡蛋，注意不要吃螃蟹等生冷食物，以免影响身体的恢复。 定期B超检查子宫的恢复情况，同时，建议观察恶露的情况。 如果恶露多且有异味，可能是感染引起的，应合理服用抗炎药，注意卫生，避免加重感染，睡眠充足，并注意保暖。
产后修复什么时候做最好
李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
对于自然分娩的女性，她们通常会在产后42天复查盆底肌肉力量。如果有盆底肌肉力量的松弛，需要对盆底肌肉进行康复治疗，促进盆底肌肉的修复。因此，产后修复通常是产后42天内最好的，因为恶露已经完全清除，子宫收缩也已恢复正常。所以做产后修复不会影响子宫的收缩，不会有恶露和炎症。因为产后时间比较短，治疗后盆底肌肉恢复的时间会比较快。
产妇不要吃什么食物好
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
产妇饮食不能吃辛辣刺激的食物。产后不能吃的食物有胡椒，姜等容易刺激性器官充血导致恶露增多，也不可以喝酒，另外不能吃螃蟹，田螺，河蚌等寒性食物。可以多吃苹果，香蕉可以润肠通便预防产后便秘，如果便秘也可以多喝蜂蜜水，同时建议适当活动，观察恶露情况如果出现增多或者异味可能是感染引起的，需要及时检查治疗。产妇最好定期体检查看身体恢复情况。
产后恶露排不干净是什么原因
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
产后恶露排不干净的原因是子宫修复不佳或是有生殖器官炎症感染。恶露是指女性分娩后坏死的子宫蜕膜和血液一起排出体外。正常的恶露根据含有的成份分为血性恶露，浆液性恶露和白色恶露。血性恶露一般持续34天就会减少变为浆液性恶露，浆液性恶露持续10天左右变为白色恶露，在42天内会结束。女性在产后，如果不注意卫生，产后盆浴或者手术过程当中消毒不严格，都容易引起宫腔感染，从而造成恶露不尽的情况发生。
恶露是什么
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
恶露是女性在刚生完孩子之后，阴道流出的血液，黏液以及分泌物等，观察产后恶露的排出情况，可以有效的评估产后子宫的复旧情况。一般情况下，恶露大约在产后3周左右干净，平均为21天。
产后红糖水喝多久为宜
李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
红糖水应该是产后妇女必需的。红糖含有铁、钙、锰、锌、核黄素和胡萝卜素，对造血有益。红糖水还可以帮助产后妇女收缩子宫，加速产后恶露的排出，促进子宫恢复。因此，产后饮用红糖水确实有利于补充身体营养，促进妇女产后恢复。然而，这并不是越多越好。最好科学地饮用。生完孩子后，当恶露变成白色或黄色时，你就不能再喝红糖水了，因为红糖水有活血化瘀的作用。饮酒过多会延长恶露时间，所以，在正常情况下，分娩后饮用红糖水不超过10天，一周为宜。
