产妇不要吃什么食物好
- 病情描述：
- 老婆刚生完小孩，想知道产妇不要吃什么食物好？
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党赛利主任医师
西安市第五医院 妇产科
生完宝宝之后，不能吃寒凉的和刺激性的食物，也不能吃容易引起回奶的。产后有比较多的食物是不能选择的。如果吃生冷的食品不利于脾胃消化，也不利于恶露的排出，不宜吃辛辣，刺激的食物，会影响产妇胃肠功能，引发产妇内热口舌生疮，便可造成的便秘。不宜吃过硬，不宜吃消化的食品，此时产妇身体虚弱，运动量小，如果吃硬食或油炸食品容易造成消化不良。
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樊江波主任医师
西安交通大学第二附属医院 妇产科
产妇饮食不能吃辛辣刺激的食物。产后不能吃的食物有胡椒，姜等容易刺激性器官充血导致恶露增多，也不可以喝酒，另外不能吃螃蟹，田螺，河蚌等寒性食物。可以多吃苹果，香蕉可以润肠通便预防产后便秘，如果便秘也可以多喝蜂蜜水，同时建议适当活动，观察恶露情况如果出现增多或者异味可能是感染引起的，需要及时检查治疗。产妇最好定期体检查看身体恢复情况。
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刚生完孩子的产妇吃清淡的、营养高的食物比较好。产妇分娩时的出血、分娩时剧烈疼痛和体力消耗经常导致身体虚弱，因此，孕妇应该首先吃一些容易消化的食物，不应该盲目地大量补充，不能吃生的、冷的、硬的、和油腻的食物。
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黄艳红 主任医师 | 空军军医大学西京医院 妇产科
产妇可以喝些小米汤、山药排骨汤、鲫鱼豆腐汤等滋补汤类食物来协助催奶的，特别是在可以多吃山药。大部分产妇会出现没有食欲或消化不好的病症，淮山药可以改进这种病症，进而获得提升营养成分，也可以具有非常好的催奶功效。猪脚和花生仁带有丰富的蛋白，也可以具有非常好的催奶功效，产妇的饭要煮得软一点，少吃煎炸的食物，少吃硬实带壳的食物，留意下身位置的清洁卫生，勤清洗内衣、内裤。
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高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
刚刚分娩的孕妇应该吃易于消化的水果，如香蕉、苹果、橙子、草莓、葡萄、猕猴桃和其他富含维生素的食物，以补充大量的维生素、糖和植物纤维素，此外，吃香蕉还可以缓解产后便秘，吃橘子有助于缓解产后腹胀。产后妇女应注意保暖，避免吹风、受凉。
产妇吃什么
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
产妇的饮食结构要搭配好，营养摄入要均衡，吃一些营养丰富的，口味清淡的食物，鱼、虾等都可以吃。孕妇在刚生完婴儿以后，考虑到身子较为孱弱，且胃肠道吸收消化的功能还不是很好。建议饮食营养上，以清淡有利于消化的食品为主导，如小米粥、鲜面条或燕麦片等。在身体恢复一段时间比较好的时候，可以多吃高营养食品，如骨头汤或鸡汤等，有助于身子的恢复。
产妇吃什么奶水多？
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
产妇的泌乳量不仅和饮食有关，不是吃什么就能够增加泌乳量。奶水不足的话可以多喝猪蹄汤、瘦肉汤、鱼汤、鸡汤等。都可以改善奶水少的情况，还可以增加奶水的质量，有助于宝宝发育。产妇第一周最好不要饮食太油腻，产妇第一个月奶水都不太多，出了月子之后奶水自然就多了。产后合理的营养是泌乳的基础，食物要多样化，每天应该多喝水还要多吃流质的食物。
顺产1-3天吃什么好
李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
顺产1-3天，原则上可以进食任何食物。但由于在分娩中体力过度消耗，产妇处于虚弱的状态，且体内液体大量排出，产妇可能处于接近脱水的状态，因此产后产后应多进食粥、汤之类的食物，还要吃肉、鸡蛋等，保证优质蛋白质的摄入。
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无痛分娩影响不大。无痛分娩是指在分娩期间局部给予腰麻。这只是暂时的，不会对产妇有太大的影响，也不会对婴儿有太大的影响。产后仍然要嘱咐妇女加强身体抵抗力，适度运动，保持女性身材苗条。也忌生冷、刺激性辛辣食物，还是应该多吃一些新鲜蔬菜和水果，富含微量元素，矿物质，维他命含量高的这些食物。千万不要感冒，也不要口服对宝宝不好的药，心情也要舒畅。
产妇喝什么汤好
李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
产后可以喝鲫鱼汤，对身体好还有下奶的作用。也可以喝鸽子汤，有助于产后刀口或者是下体撕裂伤口的恢复。也可以喝鸡汤，排骨汤，猪脚汤等，但是也不要太过油腻，少放调料，配合蔬菜、花生一起吃更好。