女人贫血吃什么食物好
- 病情描述：
- 请问女人贫血吃什么食物好
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杨云主任医师
西安交通大学第二附属医院 血液内科
成年女性每月都会遭受月经出血。最常见的是缺铁性贫血。程度轻，可以通过饮食改善，程度重。建议补充铁疗法。无论是膳食补铁还是药物补铁，人体还应储存足够的铁以备不时之需。一旦受到创伤，身体可以通过加速血液生产来度过危险时期。
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赵万红主任医师
西安交通大学第二附属医院 血液科
贫血女性由于月经过多，缺少肉或有时缺乏茶，痔疮和出血而更容易患缺铁性贫血。因此，应多吃铁含量高的食物，如瘦肉，动物肝脏，血液制品等，以及紫菜，菠菜，海带，木耳等铁含量高的蔬菜。
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女人贫血吃什么好
杨云 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 血液内科
怀孕期间的贫血是常见现象，因为循环血容量增加和血液稀释。贫血会导致严重后果，例如流产或死产。因此，一旦发生贫血，应及时纠正。饮食疗法可以补充早期铁。适合食用动物肝脏，如鸡肝，鹅肝，猪肝，牛羊肉，黑木耳等含铁量高的食物。
女性贫血吃什么补品好
黄艳红 主任医师 | 空军军医大学西京医院 妇产科
女人补血的食物有很多，一、红萝卜，含有很高的维生素，胡萝卜素，胡萝卜素对身体补血补气极为有帮助。二、桂圆肉，含有充足的铁质，还含有充足的维生素a、维生素b和果糖、蔗糖等，全是非常好的补血食物。三、萝卜条，含有极其充足的维生素b，铁质的含量很高，是除开金针菜以外含量最大的食材。五、大黑豆，能够令人头发变黑，还可以补血。建议平时吃味道淡的、好消化的食物，多喝白开水促进代谢。
女人来月经吃什么好
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
女性月经期间由于体内血液大量排出可能会导致轻度贫血症状，需要及时补充能量。建议：你可以喝一点红糖水，多吃富含铁的食物，比如牛羊肉等，晚上睡觉前可以喝红枣银耳莲子羹补充气血，保持外阴清洁，切不可碰凉水。
男人贫血吃什么好
杨云 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 血液内科
这个问题很难回答。对于医生来说，不是男人或者女人的问题，而是贫血的原因。同样的贫血原因，男女之间可能会有一些差异。比如缺铁性贫血，男性的常见病因与女性不同。男性常见的病因可能是痔疮出血，因为大多数男性都有问题，就是常年抽烟喝酒的概率比较高，导致痔疮的概率也比较高。如果是这种痔疮出血引起的缺铁性贫血，可以注意吃富含铁的食物，比如猪肝，饮食。
贫血吃什么好
杨云 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 血液内科
铁的补品很多，例如大枣，猪血豆腐，鱼，虾，紫菜，海带，豆腐，大豆等食物。您也可以多吃花生，动物内脏，木耳，虾皮，鸡蛋等。维生素C可以帮助吸收铁，还有助于制造血红素，因此维生素C的摄入量应该足够。女人可以多吃胡萝卜，菠菜，西兰花，龙眼肉等。
女人吃什么对子宫和卵巢好
杨筱凤 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
女性的卵巢和子宫健康需要各种营养素的均衡供应，如铁、维生素C、维生素E、蛋白质等营养素，对女性的卵巢和子宫健康非常重要。动物肝脏和血块食物富含铁，可预防和缓解女性缺铁性贫血的发生，对维持卵巢和子宫的正常功能起着非常重要的作用。各种鱼类富含蛋白质、优质脂肪酸、维生素E等营养物质，对维持卵巢正常的内分泌功能有重要作用；也可以多吃新鲜的蔬菜水果，如樱桃、榴莲、百香果等。这些食物维生素和矿物质含量较高，具有良好的抗氧化和抗衰老作用。
女人吃什么对子宫和卵巢好？
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
女性的卵巢和子宫健康需要平衡供应各种营养素，如铁、维生素C、维生素E、蛋白质等营养素，这些营养素对女性的卵巢和子宫健康非常重要:动物肝脏和血块的食物富含铁，可以预防和缓解女性缺铁性贫血的发生，对维持卵巢和子宫的正常功能有非常重要的作用；各种鱼类富含蛋白质、优质脂肪酸、维生素E等营养物质，对维持卵巢正常的内分泌功能有重要作用；也可以多吃新鲜的蔬菜水果，如樱桃、榴莲、百香果等。
女人贫血吃什么补血最快
杨云 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 血液内科
女士在出现贫血的时候，能多吃些铁高的食材，推动身体的血细胞形成，防止贫血的形成。患者还能在膳食上多吃红枣、枸杞子、干桂圆、阿胶糕、血液制品、猪瘦肉、蛋白质食物、牛羊肉等食材。针对贫血较重者，能服食补铁的药物开展医治。
