女人来月经吃什么好
- 病情描述：
- 每次来月经都很不舒服，而且整个人很虚的样子，也没什么食欲，睡也睡不好，可能才会导致身体差吧，那么来月经期间，吃什么可以补身子的，或是比较有利身体恢复的呢？
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党赛利主任医师
西安市第五医院 妇产科
女生在月经期要多吃富含维他命的蔬菜和瓜果，如火龙果、红苹果、车厘子、桃、四季豆、西兰花、白菜、红萝卜等。多喝小米粥、大米粥、玉米粥等。多吃一点有营养丰富的东西，如鸡类、水生动物、蛋类食品、奶制品、瘦猪肉、大豆制品等，可以多喝一点汤汁类的食材。主食上可以吃馒头、花卷、包子、米饭等等，总之一定要吃一点温软的食材，不要吃寒性生冷的食材，不要吃辣味具有刺激性的食材。
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樊江波主任医师
西安交通大学第二附属医院 妇产科
女性月经期间由于体内血液大量排出可能会导致轻度贫血症状，需要及时补充能量。建议：你可以喝一点红糖水，多吃富含铁的食物，比如牛羊肉等，晚上睡觉前可以喝红枣银耳莲子羹补充气血，保持外阴清洁，切不可碰凉水。
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女人来大姨妈吃什么好
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
月经期间注意吃高质量的蛋白质。这是因为在月经期间，身体的抵抗力较低。多吃高质量的蛋白质可以提高身体的抵抗力。优质蛋白质包括鸡蛋，牛奶，鸡肉，鱼，瘦肉等。你也应该多吃富含维生素和微量元素的水果和蔬菜。月经期间注意保暖和防寒，避免感冒，避免吃生冷辛辣刺激性食物。
女人来月经喝什么好
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
女人来月经的时候，可以喝一些补血的汤，比如说可以炖桂圆、黑豆和枣汤。将10克桂圆、20克黑豆和2片红枣一起加入水中煮沸，具有补血的功效。也可以喝姜焖乌鸡汤、姜焖乌鸡和红枣放入锅中，小火炖一个小时服用。另外，枸杞乌鸡汤营养丰富，具有补血的功能，将乌鸡放入锅中炖1小时，然后加入枸杞10分钟即可。
女人贫血吃什么食物好
杨云 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 血液内科
成年女性每月都会遭受月经出血。最常见的是缺铁性贫血。程度轻，可以通过饮食改善，程度重。建议补充铁疗法。无论是膳食补铁还是药物补铁，人体还应储存足够的铁以备不时之需。一旦受到创伤，身体可以通过加速血液生产来度过危险时期。
女人月经期间吃什么食物比较好
龚萍 副主任医师 | 首都医科大学附属北京世纪坛医院 妇产科
温食对预防宫寒症、气滞血瘀症有很好的效果。温暖、营养、易消化的食物是经期的好食物。中医理论认为生冷食物会引起感冒疾病，所以经期尽量避免或不要吃冷的食物。在月经这个特殊的生理阶段，由于营养物质的流失和免疫功能相对低下，营养需求会有所增加，因此有必要食用营养丰富的食物，建议强调饮食的多样化，注意摄入含有优质蛋白质、丰富矿物质、维生素和膳食纤维的食物。建议选择易消化的食物，会增加胃肠道负担，增加经期腹胀腹痛的感觉，影响营养物质的吸收，增加经期患病率。
女人补气血吃什么好见效快
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
女性由于月经的关系，经常会出现气血不足等情况，主要症状是少气、懒言、乏力、自汗，活动时上述症状加剧。往往采取补益气血的方法来治疗。建议你是可以吃的阿胶红枣，当归的，也可以多吃一些富含营养的肉类，蛋类等，都能够促进气血的化生。如果严重气血不足，在药物的选择上例如人参养荣汤、养血饮颗粒、八珍丸、十全大补汤等进行治疗，对于补气血的效果都非常明显。用药时请遵医嘱。
女人吃什么能提高性欲
黄艳红 主任医师 | 空军军医大学西京医院 妇产科
女性能够适当的吃些大豆来提高性功能。大豆中有人体所欠缺的蛋白质和维他命，另外还能提高人体的雌性激素，对卵巢也是有非常好的保养功效，就会使性功能做到提高，也可以通过针灸理疗的方式，来调整卵巢代谢的状况，假如卵巢出现异常，很有可能会造成月经失调的病症发生。吃羊腰子也能提高女人性欲，还有就是吃一些药物，服药以前，最先要寻找缘故，能够去医院检查一下。找到发病原因，才能够目的性医治。
女人血压低吃什么好的最快
邓捷 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 心血管内科
对于女性，特别是年轻女性，低血压与贫血有很大关系，这主要是由于长期的月经过多。在这种情况下，建议患者应该能够调节月经周期，考虑口服驴皮阿胶，黑糖，红糖等可以起到补气养血的作用，可以有效避免低血压。建议及时复查
女人肾虚吃什么调理效果好
何好臣 副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
因为女性肾虚也分为肾阴虚和肾阳虚，所以需要对症下药。阳虚可表现为性欲减退、舌质轻胖、宫寒不孕、白带清、腰膝酸软、四肢冰冷、月经量少等，可配合右归丸或者是中药肾气丸调理；若症状为肾阴虚，如月经量少、色红、自汗盗汗、五心烦热、失眠多梦，可配合口服滋阴降火药物，如知柏地黄丸。食疗也有一定效果，可以多吃山药、芡实、百合等粥类食物。
