贫血的症状吃什么食物

病情描述:
贫血的症状吃什么食物比较好

杨云主任医师

西安交通大学第二附属医院 血液内科

贫血患者应首先确定贫血的类型并找出贫血的原因。临床上最常见的贫血是缺铁性贫血,这主要是由于铁摄入不足或铁流加速加速引起的。饮食中应主要补充含铁食物,例如瘦肉,动物的内脏器官和动物的血液。

赵万红主任医师

西安交通大学第二附属医院 血液科

贫血患者应吃铁含量高的食物,例如瘦肉,动物肝脏,动物血液等。多吃蔬菜,例如紫菜,菠菜,海带,木耳等。同时,我们应在日常饮食中摄入丰富的优质蛋白质,例如肉,蛋,牛奶,鱼,虾,豆制品等。另外,喝茶可以抑制铁的吸收,并且在服用铁时禁止喝茶。

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