贫血的症状吃什么

病情描述:
最近有点头晕,竟然是贫血了,想了解一下贫血吃什么好呢?

杨云主任医师

西安交通大学第二附属医院 血液内科

贫血的病人,应吃含铁元素丰富的食物,可以多吃动物的内脏、肉类食品、菠菜、黑木耳等食材。如果患者是巨幼细胞贫血,膳食上要进餐含有叶酸等的食材,如果是血液疾病,如再障贫血等,只能医治疾病才可以改进贫血症状。

赵万红主任医师

西安交通大学第二附属医院 血液科

患者贫血可以吃一些有益于改善贫血的症状的食材,例如红枣、枸杞子,另外还能够配党参、阿胶等,可做成药膳粥来吃。还可以吃一些补铁的食物,比如说牛肝、奶制品、豆类食品、桂圆肉、黄花菜、红萝卜、西兰花等。

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