回奶食物大全
- 病情描述：
- 同事想回奶，请问吃什么食物好？
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李龙副主任医师
西安交通大学第一附属医院 妇产科
回奶又称退乳，是指给婴儿断奶，使乳房不再分泌乳汁，婴儿在喂养期间应避免吃返奶。返奶食品包括大麦茶，麦芽糖，韭菜，山楂，苦瓜，巧克力，猪肉，豆类，燕麦片，花生，麦芽提取物，茴香等。还有一些很酷的水果，如梨和山竹果，它们有回奶的功能。海鲜也有回奶的功能，比如螃蟹和虾。
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党赛利主任医师
西安市第五医院 妇产科
回奶食品包括山楂，麦芽和豆制品。豆制品含有雌激素，有回奶的功能。麦芽通常包含在麦芽提取物或蛋糕中，所以如果你想回奶，可以吃这些食物。如果不想在哺乳期回奶，你应该严格限制这些食物的摄入量。
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所谓发物，就是一些会加重病情或者诱发病情的食物。在临床上，干热的东西被称为发制品。最常见的有牛羊肉、腥味、海鲜、虾蟹。其实我们都觉得是发品。还有洋葱，生姜，大蒜，肉桂，茴香，韭菜，甚至芹菜。麻辣味的也都是发品，用药要注意。在其他情况下，当有特殊的皮肤病时，如各种油脂或高糖，也放在发物中，但这是根据患者的情况而定的。
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回奶的食物一般包括大麦茶、麦芽糖一些辛香走窜的食物，还有韭菜、花椒、茴香、山楂、苦瓜等等这些食物都有回奶的作用。但是如果效果不太好，建议还是去医院开一些促进回奶的药物，同时要注意忌口。
容易回奶的食物和水果
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回奶的方法
李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
一般情况下在回奶时一定不要吃发奶类的食物，比如说提子、鲫鱼汤等等。如果一定要回奶平时可以多吃些豆制品，因为豆制品里面含有雌性激素，是具有回奶的作用，而回奶的食物还包括山楂、麦芽。如果食物回奶的效果不好可以使用药物回奶。
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胃癌术后恢复期的患者饮食食谱把握三点，一是清淡饮食食谱，忌油腻。避免辛辣、浓茶、烟酒的刺激，尽量选用清蒸，煲汤的方式。宜多食微量元素含量丰富的食品，如肉、海产品、谷物、大蒜、葱、芝麻，可以多吃冬菜、芒果、乌梅、莼菜、柚子、核桃等食物，缓解药物对胃部的刺激。不建议吃生硬生冷的食物，不要吃辛辣刺激性食物，不要吃油炸食物。一定不能吸烟喝酒。
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