吃什么调理成瘦人体质
- 病情描述：
- 我一直是一个易胖体质，特别羡慕别人吃什么都不会胖，请问吃什么可以调理成瘦人体质？
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刘文洲副主任医师
西电集团医院 中医科
假如身型胖的病人，想调理成瘦人的体质，提议病人在中医的指导下，对个人体质进行辨证，然后再服药来开展调理。肥胖的病人除了喝中药以外，要控制饮食的热量，还要配合适当的运动进行调理。
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刘昳主任医师
西安交通大学第一附属医院 中医科
想要调理成瘦人的体质，饮食上药遵照少食多餐、低盐低热量、口味淡易于消化的标准，多饮水，坚持锻炼身体，提升人体新陈代谢速率，少吃刺激辛辣滋腻的食材，多吃水果和菜，防止暴食暴饮。
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