尿酸高能吃菠菜吗
- 病情描述：
- 菠菜是我最爱吃的一种绿叶菜，但是现在我有痛风，还能吃菠菜吗？
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吴振彪主任医师
空军军医大学唐都医院 临床免疫科
尿酸高的病人可以适量的食用菠菜的。在高尿酸状况下，病人应以低嘌呤饮食为主，平时避免吃海鲜、动物内脏等食物。除此之外，肉类食品、干果属于中等水平漂呤类食材，一般也必须适当的饮食搭配，不可以吃太多，不然会造成血尿酸水平进一步升高。
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张薇主任医师
西安市第五医院 风湿免疫科
菠菜尿酸高患者是可以吃的，菠菜是一种嘌呤含量低的食物。所谓低嘌呤饮食是指每100克食物中嘌呤含量低于50毫克。菠菜的嘌呤含量约为每100克23毫克，所以高尿酸可以吃菠菜。另外，尿酸高时可以适当食用一些中等嘌呤的食物，比如一些肉类、豆类、花生、腰果、芝麻等，但是对于嘌呤较高的食物是不可以食用的。
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尿酸高能吃菠菜吗
杨西超 主任医师 | 西安市红会医院 风湿免疫科
菠菜尿酸高病人是可以吃的，菠菜是一种嘌呤含量低的食物。低嘌呤饮食就是指每100克食物中嘌呤含量小于50mg。菠菜的嘌呤含量约为每100克23mg，因此尿酸高可以吃菠菜。此外，尿酸高时能够适度食用一些中等水平嘌呤的食物，例如一些肉类食品、豆类食品、花生仁、杏仁、白芝麻等，可是嘌呤较高的食物是不能食用的。一般患者需要适度的营养搭配，不能吃太多，要不然会导致血清尿酸水准进一步上升。
尿酸高能吃豆制品吗?
吴振彪 主任医师 | 空军军医大学唐都医院 临床免疫科
尿酸高不能吃豆制品。高尿酸血症，主要表现为高尿酸血症，易患痛风性关节炎、肾病、糖尿病等。饮食中要限制高嘌呤物质的摄入，如海鲜、肉汤、动物内脏、豆制品、菠菜、柿子、啤酒等食物，以免加重病情。多吃洋葱、苦瓜、芹菜、西红柿、黄瓜、苹果、猕猴桃等食物可以降低尿酸。多喝开水，苦丁茶，菊花茶等。有利于尿酸排泄。积极参加体育锻炼，不熬夜，养成良好的生活习惯。
尿酸高能吃海带吗?
吴振彪 主任医师 | 空军军医大学唐都医院 临床免疫科
尿酸高可以吃海带。海带虽然是海鲜的一种，但属于蔬菜。是一种富含嘌呤的食物，但不是高嘌呤食物。但痛风急性发作期间，不建议患者食用海带。在痛风发作的间歇期和降尿酸药物治疗期间，如果血尿酸水平控制稳定在360umol/L以下，患者可以适当食用海带。除了海带，我们还鼓励患者吃菠菜、卷心菜等绿叶蔬菜，土豆等块根蔬菜。对于蛋白质的摄入，鼓励患者用牛奶和鸡蛋代替肉类。
尿酸高能喝咖啡吗
吴振彪 主任医师 | 空军军医大学唐都医院 临床免疫科
尿酸高患者可以喝咖啡，但不建议太过频繁、过量喝咖啡或者饮用浓咖啡。尿酸高的患者需要注意饮食，不能吃富含嘌呤的食物，一定要避免过度疲劳、避免熬夜，要适当的进行体育锻炼和户外活动。像含肉的食物，以及海鲜、啤酒、菠菜等，这类食物含嘌呤比较高，建议尿酸高的病人不要吃。注意多喝水，饮水有助于尿酸的排泄，可以一天饮用2000ml以上。
尿酸高能吃什么食物？
刘星君 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 内分泌科
体内的尿酸是通过两种途径产生的:饮食摄入和自身产生。通过饮食控制，平均每升可以降低60到120微摩尔。首先，鼓励低嘌呤饮食，即多吃蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋，脱脂牛奶是最好的牛奶，樱桃有降低尿酸的作用。对于含有较多嘌呤的食物，如鱼虾、豌豆、菠菜等，可以适量食用。富含嘌呤的食物，如动物性食物。内脏、肉汤、鲜花、螃蟹等，不推荐。
尿酸高能吃香蕉吗
吴振彪 主任医师 | 空军军医大学唐都医院 临床免疫科
高尿酸患者应该吃低嘌呤含量的食物。香蕉含有较少的嘌呤。尿酸患者可以吃香蕉，但不要吃太多，因为香蕉含糖量高，容易引起血糖升高。糖尿病患者应该尽可能少吃。高尿酸患者应少吃豆制品，如豆腐、豆芽和豆浆。少吃动物内脏。少吃海鲜，如干鱼。
尿酸高能吃羊肉吗
吴振彪 主任医师 | 空军军医大学唐都医院 临床免疫科
高尿酸当然是尽量少吃或不吃羊肉，这取决于高尿酸的具体值。如果尿酸水平只是略有上升，你可以吃适量的羊肉，注意多喝水，进行体育锻炼，并监测尿酸水平。如果尿酸显著增加，你应该警惕痛风的发作。你应该尽量不吃羊肉、狗肉、驴肉和其他鱼腥味的食物，这些食物也含有高嘌呤，可能会诱发或加重疾病。
尿酸高能吃南瓜吗
吴振彪 主任医师 | 空军军医大学唐都医院 临床免疫科
高尿酸血症病人能够吃南瓜，由于高尿酸血症病人血液中带有大量的血尿酸，不宜吃能使血尿酸浓度值上升的食物，而嘌呤高的食物能在身体新陈代谢，使人体尿酸浓度值上升，因此不要吃嘌呤高的食物，而南瓜归属于低嘌呤食物，可以吃。