叶酸一天吃2粒有坏处吗

病情描述:
今年28岁,想问问叶酸一天吃2粒有坏处吗?需要注意什么吗?

高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院 产科

叶酸一天两粒是没有坏处的,叶酸是一种水溶性维生素,一般超出成年人最低需要量的20倍也不会引起中毒。但是,过量的叶酸会从尿液中排出。然而,如果人体服用大剂量的叶酸片也可能产生毒性的。孕前和孕期,妇女一般每天服用400微克的叶酸片,应遵照各种叶酸片的说明服用。

李琰琼副主任医师

西安市第三医院 妇科

建议孕期食用0.4毫克的叶酸,然后一天吃两次,大多数都不会对身体造成不良影响,且叶酸属于水溶性维生素应用过多的话排尿会增多。有些妇女患有叶酸代谢紊乱。在这种情况下,他们每天需要吃两粒胶囊,也就是说,吃0.8毫克才有治疗的效果,这种情况下吃两粒不会对身体造成不良影响。

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