16种降血糖的蔬菜
- 病情描述：
- 血糖高，可以降血糖的蔬菜是什么
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吴护群主任医师
西电集团医院 内分泌科
常见的降低血糖的蔬菜来水平有山药，芹菜和苦瓜等。冬瓜含有丰富的胡萝卜素，钙，磷，铁，有防治糖尿病的功效。可以吃魔芋，魔芋是低热量，可以有效缓解人体肠道对外来葡萄糖的吸收利用。
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张春虹副主任医师
西安交通大学第二附属医院 内分泌科
能降血糖的蔬菜有很多种，苦瓜，黄瓜，莴苣，洋葱，山药都是有降血糖的功效的。在用饮食调理治疗期间，患有糖尿病的患者应注意按时服药。还应该经常的化验血糖。
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16种降血糖的蔬菜
张春虹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 内分泌科
能降血糖的蔬菜有很多种，苦瓜，黄瓜，莴苣，洋葱，山药都是有降血糖的功效的。在用饮食调理治疗期间，患有糖尿病的患者应注意按时服药。还应该经常的化验血糖。
血糖16.6怎么才能降下来
刘星君 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 内分泌科
降低血糖，要了解这个问题，就需要了解血糖的来源和途径。血糖的来源主要有两种:一种是由你吃的东西引起的，无论你吃什么，比如碳水化合物、蛋白质、脂肪，最终都会转化为葡萄糖，吃了会导致血糖升高；另一种是由肝脏或肌肉中的糖原分解形成的。糖原是葡萄糖的仓库。当它空腹时，肝脏会分解储存的糖原，然后在空腹时供应葡萄糖。否则持续时间不长，肯定会发生低血糖。
八种食物降血糖
张春虹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 内分泌科
降糖的食疗方案当中，不存在8种食物降血糖这种说法。大家不要被外面宣传的降糖食物所蒙骗。可以多吃点苦瓜，洋葱，魔芋，麦麸不会对血糖产生较大影响。还需要多食用富含维生素的水果蔬菜。
降血糖最有效5种食物
张春虹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 内分泌科
糖尿病是一种比较高发的疾病，应该积极控制饮食，食物一般不具有降低血糖的功效，可以通过多吃某些食物控制，稳定一下血糖的含量。比如苹果，猕猴桃，木耳，苦瓜，多吃蔬菜等含纤维素的食物，少吃主食。
血糖16严重吗
张春虹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 内分泌科
无论是空腹血糖还是餐后血糖达到16mmol / L，显然都超过了标准。如果明显口干，饮酒过量和排尿并伴有体重减轻，则可以基本诊断出糖尿病。如果没有这种症状，建议每天检查一次空腹血糖或随机血糖。如果空腹血糖大于7mmol / L，并且随机血糖大于11.1mmol / l，也可以进行诊断。