老年人失眠的原因及治疗
导致老年人失眠的原因有睡眠卫生不佳、躯体性疾病、精神心理疾病、药物因素等。
1、缺少日光照射、白天打盹、活动减少、过早睡眠等有可能造成老年人失眠；
2、慢性心衰、上气道阻力综合征、哮喘、睡眠呼吸问题、慢性身体疼痛、前列腺肥大等躯体性疾病也会导致失眠；
3、缺少社会和家庭关爱、焦虑、抑郁等精神心理问题也是造成失眠的重要原因；
4、服用某些药物也会引起睡眠紊乱；
5、治疗失眠首选相对安全的非苯二氮类的催眠药，此类药物作用时间短、作用快，没有更多的成瘾性和依赖性。
导致老年人失眠的原因有睡眠卫生不佳、躯体性疾病、精神心理疾病、药物因素等。
1、缺少日光照射、白天打盹、活动减少、过早睡眠等有可能造成老年人失眠；
2、慢性心衰、上气道阻力综合征、哮喘、睡眠呼吸问题、慢性身体疼痛、前列腺肥大等躯体性疾病也会导致失眠；
3、缺少社会和家庭关爱、焦虑、抑郁等精神心理问题也是造成失眠的重要原因；
4、服用某些药物也会引起睡眠紊乱；
5、治疗失眠首选相对安全的非苯二氮类的催眠药，此类药物作用时间短、作用快，没有更多的成瘾性和依赖性。
