女人吃什么排毒最快
- 病情描述：
- 女同事想排毒，请问吃什么排毒最快？
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李琰琼副主任医师
西安市第三医院 妇科
如果你想快速排毒，必须每天多喝开水，并保证每天摄入一个苹果。也应该多吃其他水果，并摄入足够的维生素C和各种矿物质元素，这可以增加身体的新陈代谢和排出毒素。当身体有内部毒性或疾病时，它需要更多的饮用水。细胞新陈代谢具有一定的修复功能并能解毒，但这一过程需要足够的水来参与新陈代谢，这比正常生活中没有疾病或内部毒性时需要更多的水。
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樊江波主任医师
西安交通大学第二附属医院 妇产科
如果你想解毒，必须首先保持每天的水摄入量。水是新陈代谢和解毒的重要物质，每天需要1500到2500毫升的水。然后调整你的日常生活，多吃富含维生素C和维生素E的蔬菜和水果，如胡萝卜，西红柿，葡萄，樱桃，猕猴桃，苹果，草莓，木瓜，柠檬，橙子等。多吃富含纤维素的食物，如苦瓜，香蕉，红薯，土豆，它们能促进胃肠蠕动，帮助排毒。
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女人吃什么排毒最快
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
如果你想解毒，必须首先保持每天的水摄入量。水是新陈代谢和解毒的重要物质，每天需要1500到2500毫升的水。然后调整你的日常生活，多吃富含维生素C和维生素E的蔬菜和水果，如胡萝卜，西红柿，葡萄，樱桃，猕猴桃，苹果，草莓，木瓜，柠檬，橙子等。多吃富含纤维素的食物，如苦瓜，香蕉，红薯，土豆，它们能促进胃肠蠕动，帮助排毒。
吃什么养肝排毒最快
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
肝脏本身就是一个解毒器官，中医上也没有肝毒一说。饮食上如果要养肝、排毒最快，最主要的是多吃些新鲜的蔬菜、水果，养肝排毒在饮食上可以吃木耳、茄子、洋葱、西兰花等新鲜蔬菜，豆腐中含有蛋白质，脂肪，多种维生素，可以清热解毒，枸杞子，枸杞具有滋肝补肾的功效，对于肝脏具有一定的保护功效，菊花对于肝脏均有较好的养肝，护肝和排毒的效果。
肝排毒吃什么效果最快
邹百仓 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 消化内科
肝脏解毒不好。建议人们注意避免辛辣和油炸食品及甜食，多吃富含维生素的蔬菜和水果，多吃高蛋白食品，如芹菜、胡萝卜、鸡蛋等。三餐应尽可能有规律和定量，以避免晚餐时暴饮暴食。
女人气虚血虚吃什么补最快吃什么补最快
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
女性气血虚弱，常表现为经期头痛，周身疲劳乏力，面色灰暗，四肢冰冷，腹部瘀血疼痛少，月经少，月经长。建议饮食结构可以调整。我们可以用当归、黄芪、羊肉熬汤，吃一些鸡蛋和牛奶，多吃动物肝脏和新鲜蔬菜，如菠菜、西兰花、胡萝卜和干果，如核桃和开心果。另一方面，我们必须制定健康的锻炼饮食，避免过度劳累和熬夜。同时也可口服补中益气丸、白子养心丸、绿胶补血颗粒。具体用药在医生指导下使用。
女人气虚吃什么补最快
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
女人气血虚可以吃点具备补气效果的食材，例如高丽参、太子参、黄芪等，能够泡水喝或是熬粥。假如情况严重，可以内服补中益气丸来调养。平常自身要培养好的生活方式，有利于提升自己的体质，也要多泡足。
女人气虚吃什么补最快
何好臣 副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
女人气虚吃补气的食物或者中成药补得最快。气虚的情况下可以吃点具有补气血功效的食物或者药物，比如人参、党参、黄芪等，这些药材可以泡水喝或者煮粥服用。倘若比较严重，可以通过口服补中益气丸来进行调理。平时必须要有好的生活习惯，有益于提高自己的身体素质，还要多泡足，平时要多留意饮食搭配，多吃水果，留意微量元素的均衡，倘若气虚比较严重，可以找中医运用补气补血的中药汤剂进行治疗，可以慢慢地好转，在治疗的时候不要经常熬夜。
女人气血不足吃什么食物补得最快
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
女人补气补血的食物实际上许多，像一些干桂圆、大枣、黄芩、阿胶糕、川芎、乌骨鸡，这都能够是女人常常用于补气补血的一些食物，女人一般状况下非常容易气血不足，由于女人常常便是有月经，假如一旦月经量多便会造成气血不足，那么此刻就可以用一些食物来开展补充，可以做一些乌鸡汤，还能够用黄芪炖乌鸡汤，或是大枣、黄芩、川芎乌鸡汤，还可以用阿胶糕，或是大枣黄芪当归阿胶，都能够做到补血功效。
女人贫血吃什么补血最快
杨云 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 血液内科
女士在出现贫血的时候，能多吃些铁高的食材，推动身体的血细胞形成，防止贫血的形成。患者还能在膳食上多吃红枣、枸杞子、干桂圆、阿胶糕、血液制品、猪瘦肉、蛋白质食物、牛羊肉等食材。针对贫血较重者，能服食补铁的药物开展医治。
