生理期不能吃什么
- 病情描述：
- 请问生理期不能吃什么
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李琰琼副主任医师
西安市第三医院 妇科
月经期一般可以饮食，但要注意不要吃冷或过凉的食物，如冰淇淋，冰棍等清凉的食物。如果吃冷食，会增加子宫收缩并引起痛经。如果子宫严重收缩，则会引起月经血逆流，后者会流到盆腔，有时会增加子宫内膜异位症的发生。
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樊江波主任医师
西安交通大学第二附属医院 妇产科
生理期禁止食用冷食和冷饮。如果在月经期经常喝冷饮或食物，并且不注意保暖，长期过去容易引起宫寒。宫寒可出现月经改变，月经量少，痛经情况。严重会导致宫寒性不育，所以月经期不能吃冷，坚决的冷食。造成宫寒，疗养特别麻烦。
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生理期不能吃什么
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
生理期禁止食用冷食和冷饮。如果在月经期经常喝冷饮或食物，并且不注意保暖，长期过去容易引起宫寒。宫寒可出现月经改变，月经量少，痛经情况。严重会导致宫寒性不育，所以月经期不能吃冷，坚决的冷食。造成宫寒，疗养特别麻烦。
女生生理期不能吃什么
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
女孩不能吃食物和药物，如红花水，西瓜，螃蟹，菊花水，冷饮，川芎嗪等。其是冷的和热的，促进血液循环并影响生理期间体内激素水平的变化。否则，很容易影响正常的月经周期，延长月经周期，增加月经量，并使经血不断滴下。生理期间，应注意保持腹部温暖，避免接触冷水。
生理期不能吃什么水果
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
在月经期吃温热水果，不吃辣、凉食和水果，如西瓜、梨、柿子、红心果等食用后，可引起痛经，或增加痛经症状，在注意姨妈期间，加强营养，避免过度疲劳。
生理期吃什么水果
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
来姨妈最好吃一些热的新鲜水果，如苹果、香蕉、橙子等，但不能吃凉性的水果，如甜瓜、哈密瓜，或者刚刚从冰箱取出的水果，很容易引起月经疼痛，也很容易引起胃肠道不适，导致腹泻。
生理期能吃芒果吗
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
生理期的女士能够适当的吃芒果，吃完以后可以补充维生素、蛋白等物质，提高身体的抵抗力，还能协助减轻腹疼的问题。但是要吃常温下的芒果，不能吃冰过的芒果，以及任何寒凉的食物。
女生生理期吃什么好
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
虽然女性的生理周期是一种正常的生理现象，但稍有不慎也会导致一些疾病，因为在生理周期期间抵抗力较低。在生理期间，最好吃热的食物或红糖水，这有利于月经量更顺畅，减少痛经的发生。可以吃狗肉，羊肉等。
生理期吃什么好
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
生理期女孩应注意营养均衡。由于免疫力低，可以通过改善饮食来改善身体素质。可以吃富含蛋白质的食物，如肉，蛋，牛奶等。同时，由于大量出血很容易引起缺铁性贫血，因此，应多吃富含铁的食物，以达到补气养血的作用，例如红枣。
