椭圆机伤膝盖吗
- 病情描述：
- 我的男朋友买了椭圆机锻炼，请问椭圆机伤膝盖吗？
-
-
时志斌主任医师
西安交通大学第二附属医院 骨科
椭圆机是一种健身的专用工具，具备锻练心脏功能及腰部肌肉的作用，坚持锻练可以增强体质。相对于其他的健身运动，椭圆机对膝盖骨是具备保护作用。应按照机器的说明书做适当的运动。
-
-
张富军主任医师
西电集团医院 骨科
椭圆机是锻炼身体的一种设备，既能够锻练上臂，还可以锻练腿部。椭圆机的坐椅过低或过高，都会膝盖产生一定的影响，会对关节软骨、韧带等组织产生影响，所以应在专业教练的具体指导下进行锻炼。
相关推荐
椭圆机伤膝盖吗
时志斌 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
椭圆机是一种健身的专用工具，具备锻练心脏功能及腰部肌肉的作用，坚持锻练可以增强体质。相对于其他的健身运动，椭圆机对膝盖骨是具备保护作用。应按照机器的说明书做适当的运动。
跳绳伤膝盖吗
时志斌 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
跳绳是一种体育锻炼，但是过度的跳绳会损伤膝盖。一定要注意保护膝盖的措施，比如系上护膝。正常运动时间不宜过长，注意循序渐进，跳绳时避免挑战性姿势。如果有膝关节损伤，首先用冷敷避免肿胀。24小时后，可用热敷缓解。同时用三七伤片治疗血液循环瘀滞。
膝盖积液会自愈吗
时志斌 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
如果膝盖积液比较多的话是不容易自愈的，还会造成病况加剧，患有关节滑膜炎或是受到寒冷刺激后，都会造成膝盖的炎症性浮肿，使积液增加，平时应注意防寒保暖，多休息。
痛风会痛到膝盖吗
吴振彪 主任医师 | 空军军医大学唐都医院 临床免疫科
痛风是由于嘌呤代谢紊乱致血尿酸增高引起的一组疾病。痛风一般首次发作是以第一足趾关节红肿热痛为主，会痛到膝盖的。严重的会伴有活动受限。可以用秋水仙碱诊断性治疗。
动感单车伤膝盖吗
李宏 副主任医师 | 北京大学第一医院 骨科
动感单车对膝盖的伤害非常大，它的运动方式类似于骑车，但运动量较大，在运动时几乎100%采用屈膝负重的方式。当进行高强度屈曲运动时，膝关节的软骨和半月板磨损严重，甚至可能导致早期髌骨软化症和膝关节半月板损伤。运动单车是矫形外科医生最不建议的运动之一，关节外科医生建议的能锻炼心肺功能，同时对膝关节伤害很小的运动有游泳和快走，其中游泳是最受欢迎的运动。
膝盖韧带撕裂能自愈吗
时志斌 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
膝盖韧带撕裂可以自行愈合。韧带撕裂在临床上较常见的有内侧和外侧韧带、内侧和外侧副韧带以及前后交叉韧带，以及髌腱和外侧应力支撑带撕裂对膝关节周围的损伤。临床必须根据损伤程度制定治疗方法。100%的小伤都能自愈。大损伤，像整个前交叉韧带断裂，一定不能自行愈合而影响活动，一般需要人工干预。如果内侧副韧带和外侧副韧带完全断裂，需要手术帮助其修复，保持其稳定性，修复重建韧带，维持膝关节的正常功能。