乳糖不耐受在中国是比较多见的，很多人喝完奶之后就会上厕所，就是非常典型的乳糖不耐受，它指的是在肠道内的乳糖酶活性不够导致牛奶中所含大部分乳糖没有办法被吸收，然后就导致了腹泻。

孩子的乳糖不耐受症状可能会更明显一些，如果孩子出现持续不断的慢性腹泻，可以给孩子换成不含乳糖的奶粉，然后让孩子肠道恢复到正常的水平，乳糖酶会慢慢的恢复到成熟的状态，可以恢复正常饮食。