肝火也是中医上特有的名词，尤其在春季，很多人可能都表现出肝火旺的情况，针对肝火旺首先要在生活起居上注意，不要是过多的食用辛辣刺激的食物，或者是抽烟、喝酒，因为辛辣刺激的物品会对肝火旺起到很强的助长的作用。

同时可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜、水果，对肝火旺有很好的抑制的作用，也可以用中药治疗，比较常见的菊花、龙胆草、夏枯草之类的中药，采用煎水或者代茶饮的方式进行服用。