严格意义上说痛风的病人什么都可以吃，除了超高嘌呤的要禁止或者尽量避免食用，其他的食物可以吃，有一些食物尽量少吃就是嘌呤含量稍高的，大量吃了会影响尿酸的水平诱发痛风发作，像各种的红肉、肉类，低嘌呤的海鲜、鱼类、各种各样的蔬菜，这些食物其实都可以吃，但是由于它嘌呤含量相对会高一些所以不主张大量吃。

一些食物可以完全正常的去吃，像各种谷类的食物、各种主食类的食物可以放心的吃，各种各样的蔬菜都可以放心吃。