身上寒气重怎么排除
- 病情描述：
- 我今天陪我姑姑去医院检查，大夫说她是寒气重，请问寒气太重怎么排除？
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刘文洲副主任医师
西电集团医院 中医科
身体寒气重则一般多表现为畏冷，骨节、肌肉、筋络常伴有不同程度的疼痛，大便浠溏等症状，患者可以选择服用中药汤剂、针灸理疗以及拔火罐的方式去除寒气，另外可以多吃一些具备温补性的食材和性热的食材。
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刘昳主任医师
西安交通大学第一附属医院 中医科
如果存在寒气重的表现，患者首先应注意的不要长时间处于温度较低的环境中，饮食方面也不能吃生冷刺激的食物，平时可以吃苹果、萝卜、羊肉、牛肉、枸杞、山药、大枣等食物，对于祛除体内的湿气是比较有效的。
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寒气重怎么调理
何好臣 副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
寒气重多是生活环境偏于潮湿造成的。患者能按照饮食调理及中医疗法的方式来缓解寒气重的病症。平时多吃些含有蛋白质及发热量的食物，能够到医院门诊开展拔罐、针炙、艾炙来调养寒气重。对于身体寒气重的情况，患者能选择运用合理膳食、拔罐、健身运动、艾炙的方式进行调养。平常多吃一些有益于去湿健脾、散寒生阳的食物，薏米红豆粥对于去除湿气、去寒和健脾开胃都具备非常好的功效。
寒气重怎么调理
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
寒气重多是生活环境偏于湿冷引起的。病人能够根据饮食疗法及中医治疗方法来减轻寒气重的病症。平常多吃些带有蛋白及热量的食材，可以到医院进行拔火罐、针灸、艾炙来调理寒气重。
湿寒气比较重的怎么去除
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
驱除体内的寒气，可以通过口服药物、调整饮食、针灸等方法进行治疗。艾灸可以用来祛除体内的寒气，非常理想。常用的穴位是神阙及神阙附近的相关穴位，可以通过艾灸进行调整。背部脊柱两侧的相关穴位也可以通过艾灸来治疗。对于大椎、内关、足三里，可以有针对性的施灸。可以用普通的艾灸来温经穴，也可以用隔姜灸、乌头灸，甚至是疤痕灸来增加刺激强度，对于祛除体内的寒气意义重大。
寒气湿气重怎么调理
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
寒邪在体内积聚，人往往表现为畏寒，四肢不温，四肢末端冷，或腰部以下冷，其实都可以表现出来。首先，在生活中，要注意加强锻炼。其次要注意自己的保温保暖，适度增减衣服。第三，可以用温的药或食物，比如可以用牛羊肉，吃葱、姜、蒜、韭菜等温阳的药。如果解决不了，尽量去医院看看有没有其他问题，因为有时候有些病不检查不化验是不行的，所以需要更全面的诊断。
身上有寒气怎样去寒气
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
湿邪侵犯人体之后有很多临床表现，比如它出现的捂寒、发热、头沉重，身上的疼痛、沉重等等，体寒的人往往比较怕冷，手足冰凉，喜热饮热食，面色苍白，口唇色淡，舌淡苔白，脉紧或迟。中医认为“寒性收引”，收引就是容易引起肌肉筋脉的痉挛抽搐，这样就会引起疼痛，尽量不要吃螃蟹，香蕉，西瓜，黄瓜，绿豆，雪糕等这一类寒凉食物。如果体内有寒气，可能会加重或者是诱发患者过敏性鼻炎的情况。
身体寒气重有哪些表现
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
寒气重的人会感觉到身体困重、头晕目眩、血气运作不畅、关节疼痛以及关节屈伸困难等情况。此外，舌苔白腻也是身体寒气重的主要表现，大便不成形，也是身体有寒气的主要表现。
寒气重的症状
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
寒气重的病症具体表现为浑身乏力、腰酸腿软、四肢冰凉、畏冷、舌苔白腻等，患者平日可以多吃牛羊肉、大枣、山药等食材开展调养，次之也要维持愉快的心情，可以在晚上用温水洗脚，对驱除寒气有一定的功效。
体内寒气重怎样祛除
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
体内寒气重通常与欠佳的生活方式有关，患者平时可以多吃温肾补阳的食物，比如牛羊肉、海蛎子、山药、蒜头、姜片等食物。此外，还可以通过艾炙、拔罐等方式去除寒气。平时要注意防寒保暖。