身上有寒气怎样去寒气
- 病情描述：
- 我生完孩子以后一直怕热，冬天特别拍冷，中医说我身上有寒气，身上有寒气怎样去寒气
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刘文洲副主任医师
西电集团医院 中医科
身体寒气重，可以通过药物、饮食以及艾灸的方法进行调理。尽量少吹空调，空调温度过低，会引起感冒。不要在潮湿的地方呆的时间太久。红豆，具有健脾、除湿的作用，还可以去除人体的寒气，具有消肿、解毒的功效。临床中一些具有辛味的药物，都具有驱除寒气的作用。因为辛味具有发散的功效，所以可以驱除寒邪。身体有寒气，分为外感风寒或者是内生寒邪，由于发病原因的不同，所以治疗方法也有很大的区别。
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孙万森主任医师
西安交通大学第二附属医院 中医科
湿邪侵犯人体之后有很多临床表现，比如它出现的捂寒、发热、头沉重，身上的疼痛、沉重等等，体寒的人往往比较怕冷，手足冰凉，喜热饮热食，面色苍白，口唇色淡，舌淡苔白，脉紧或迟。中医认为“寒性收引”，收引就是容易引起肌肉筋脉的痉挛抽搐，这样就会引起疼痛，尽量不要吃螃蟹，香蕉，西瓜，黄瓜，绿豆，雪糕等这一类寒凉食物。如果体内有寒气，可能会加重或者是诱发患者过敏性鼻炎的情况。
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怎样排出肺里寒气
方萍 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 呼吸与危重症医学科
首先，这是中医的诊断。就我个人而言，建议患者可以去看中医辨证治疗，也可以口服中药调理，通常可选择温肺散寒、解表散寒的药物缓解症状。同时，建议患者每天晚上用温水泡脚，坚持每天进行适当的有氧运动，促进全身血液循环，消除体内寒气。
身上寒气重怎么排除
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
如果存在寒气重的表现，患者首先应注意的不要长时间处于温度较低的环境中，饮食方面也不能吃生冷刺激的食物，平时可以吃苹果、萝卜、羊肉、牛肉、枸杞、山药、大枣等食物，对于祛除体内的湿气是比较有效的。
体内寒气重怎样祛除
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
体内寒气重通常与欠佳的生活方式有关，患者平时可以多吃温肾补阳的食物，比如牛羊肉、海蛎子、山药、蒜头、姜片等食物。此外，还可以通过艾炙、拔罐等方式去除寒气。平时要注意防寒保暖。
月子里受凉怎样排寒气
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
月子里受凉后，不可以盲目选用艾灸排寒气，由于月子期间子宫内有产后恶露，盲目艾灸很可能会造成产后恶露量增加，导致气血两虚。一般若在月子里受凉能够选用的方式包括热敷或推拿受凉的部位，可推动部分血液循环系统，具有暖身、散寒的效果。其次，在日常生活中要防止再度受凉，多吃些有暖身、祛寒功效的食品，如红糖姜水、热老母鸡汤、羊汤等。如受凉造成的病症较严重，可遵循医嘱用药调理。
身体寒气重怎样调理
刘文洲 副主任医师 | 西电集团医院 中医科
身体感到寒气重会引发患者月经量少、痛经、不孕等不适反应症状，建议进行中医通过调理，以温经散寒为治疗方法原则，结合中国女性的自身相关症状，四诊合参，辨证论治，给予温经汤、吴茱萸汤、理中丸、黄芪建中汤、阳和汤、黄芪桂枝五物汤等中药标准汤剂可以口服。 此外，还可结合针刺，拔罐疗法，选择足三里，关元，神阙，中脘等穴位，改善重寒症状..通常建议要注意保暖，没有冒雨涉水，少食生冷，货物的寒冷。
去寒气喝什么好
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
引起体内寒湿气的原因很多，比如长期居住或工作在潮湿的地方，过吃辛辣以及肥甘厚腻的食物，很多食物有辛温属性，可以去寒气，如姜、葱、蒜、胡椒、桂圆、白酒等，适量食用，有助于去寒气。治疗上可以口服中药汤剂桂枝汤或者九味羌活汤，也可以在20g生姜加水500ml熬水，如果是阳气不足引起的虚寒，可以口服附子理中丸，金匮肾气丸，桂附地黄丸等。用药时请遵医嘱。
吃姜可以去湿气和寒气吗
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
一般来说，吃生姜可以祛湿祛寒，尤其是姜片用红糖水煮的时候，对早期感冒患者有很好的效果。此外，生姜煮熟后泡脚也能祛除人体的寒冷。比如防汛期间，人们经常在水中行走，湿冷气重。这个时候可以用生姜开水泡脚，也可以用红花艾草泡脚。生姜可以去除体内的寒气。感冒了就喝点姜汤，有一定的散寒作用。也可以适当喝薏米红豆水，或者用薏米红豆黑豆煮粥，也有很好的祛湿效果。每天晚上睡前用热水泡脚，既能驱寒除湿，又能提高睡眠质量。
寒气重怎么调理
何好臣 副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
寒气重多是生活环境偏于潮湿造成的。患者能按照饮食调理及中医疗法的方式来缓解寒气重的病症。平时多吃些含有蛋白质及发热量的食物，能够到医院门诊开展拔罐、针炙、艾炙来调养寒气重。对于身体寒气重的情况，患者能选择运用合理膳食、拔罐、健身运动、艾炙的方式进行调养。平常多吃一些有益于去湿健脾、散寒生阳的食物，薏米红豆粥对于去除湿气、去寒和健脾开胃都具备非常好的功效。
