湿气重的人怎么排湿

病情描述:
我的姑姑湿气比较重,她想调理一下,请问湿气重的人该怎么排湿?

刘文洲副主任医师

西电集团医院 中医科

湿气太重主要是长期欠佳的生活方式以及饮食结构造成的,病人会出现困乏、流汗、拉肚子等状况。病人可以通过适度的锻炼、拔火罐、针灸、艾熏等方式来缓解病症,饮食宜清淡。

刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院 中医科

湿气太重的病人可以应用健脾祛湿类的药品开展医治,饮食方面以谷类杂粮为主,可以多吃薏米粥、山药等。平时也要进行适当的运动,不要熬夜、喝酒,否则会加剧病况。

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