湿气重怎么治疗
- 病情描述：
- 我今年27岁，女，我住的地方比较潮，最近身上起了红痘痘，感觉是湿气太重了，请问湿气重怎么治疗？
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刘文洲副主任医师
西电集团医院 中医科
使用中药调理，根据水分，出现的严重程度，伴随症状综合征。临床上我们熟知的藿香正气、当归以及苦参丸、二妙丸，都是祛湿的药。 湿气重的人可以适量吃辣椒出汗，脾最忌湿，所以饮食上可以选择大麦，绿豆，冬瓜，玉米，芡实，扁豆湿脾的食物..推荐食谱玉米排骨汤，冬瓜老鸭煲，扁豆，大麦和其他谷物粥。另外对于湿气重的人要少思虑，思则伤脾，平时我们少吃冷饮，可以进行选择在夏天拔罐、艾灸、除湿。
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刘昳主任医师
西安交通大学第一附属医院 中医科
身体的湿气可以分内湿和外湿这两种，一个对于自然界的湿邪称为外湿，另一个是通过自己进行身体发展产生的湿邪，称为内湿。 现代人贪食，熬夜，不爱运动，饮食不规律，脾胃越来越虚，直接导致脾运功能受损，水湿聚集在体内形成内湿。减少与潮湿环境接触，潮湿多雨到外面去，不要穿潮湿未干的衣服。多运动，体内的湿气要排除。饮食要注意减少肥甘厚味的摄入，还要减少冷饮的摄入，避免加重湿气。
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请问湿气重的人怎么排湿？
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
体内湿气重的人可以通过口服药物、拔罐、刮痧等方式来去除湿气。其实人体是很奇妙的，体内湿气重，所以会通过大小便、排汗等方式排出。但这种排湿气对轻度湿气的人是有效的，对重度湿气的患者作用不大，所以要用治疗的方法排出体内的湿气。内治法为内服中药，配合藿香、白术、茯苓、厚朴等药物。外治法可选择刮痧或拔罐。用药请在医生的指导下使用和结合自身的实际情况使用。
湿气重怎么去湿气
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
湿气重通常会导致全身困倦乏力，严重的症状还可能出现记忆力减退，如食欲不振。湿遇寒，变冷变湿会腹泻，湿热会肥胖，困倦感加重。走路没有力气，或者大便黏黏的，干的，苦的，渴的。要想治疗湿气，平时要注意各个方面，清淡饮食，多运动，少吃刺激性食物。还可以用健脾利湿的中药来调理。但根据寒湿或湿热，或单独脾气不足，有不同的药物选择，如山药、薏苡仁粥或薏苡仁茯苓粥，可健脾化湿。用药时请遵医嘱。
身上湿气重怎么去除
李晓莉 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 皮肤科
身上的湿气重主要是由于过食生冷食物，治疗湿气重主要从补脾入手。脾胃虚弱不能运化水湿引起。可以通过按摩艾灸补脾的穴位，另外是可以口服补脾的药物。一定要注意减肥少吃辛辣油腻甜腻的食物，更不能喝酒。
身体湿气重怎么办
刘文洲 副主任医师 | 西电集团医院 中医科
体内湿气重，会有头重如裹、浑身没精神、乏力倦怠等一些表现，常常表现为怕冷、流鼻涕的症状。湿气重的人平时一定要注意自己的饮食。不要吃生冷油腻寒凉的食物，可以用药物治疗，药物有参苓白术散、人参归脾丸。
湿气重的表现怎么调理
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
如果体内湿气重，患者会出现头晕目眩、四肢酸痛、身体沉重疼痛、关节僵硬、屈伸不利、胸闷气短、胃胀、恶心呕吐、食欲不振、大便溏泄、舌苔厚腻等症状。如果湿气重，可以用口服中药治疗。沈凌白术散、健脾丸、十毒清胶囊等。都有一定的消除水分的作用。
女人湿气重怎么办
刘文洲 副主任医师 | 西电集团医院 中医科
女人一生离不开经、带、胎、产。如果女性湿气较重会有很大危害。平时可以通过食疗和中成药来进行调节。中成药建议您可以选择健脾丸，参苓白术散，补中益气丸等治疗，还可以吃薏米，薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。
湿气重怎么治疗呢
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
湿是罪恶之源，可使很多身体问题恶化，并可伤到人体五脏。若体内湿热较重，最先主要表现为肠胃紊乱，如大便糖稀、消化不好、腹痛腹胀，然后产生体弱多病、脸色苍白、胸闷气短、四肢无力、头晕眼花、失眠记忆减退、食欲减退等多种多样不适感。可内服参苓白术丸、人参健脾丸等开展调养。可多吃些薏仁米、小红豆或大黑豆，以解渴止渴。若体内湿热较重，还可选用艾炙、拔火罐、蒸桑拿等物理治疗方法。
脾胃虚弱湿气重怎么办
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
湿气重的根本原因来自脾，也就是脾胃虚造成的。脾主运化水湿，当脾的消化吸收水湿作用出现异常后，就产生了水湿在身体的一种潴留，而产生了脾胃虚湿气重。当湿气伴随着胃气上逆，产生呕吐时，能够应用香砂六君子汤开展调理；当湿气下注于肠胃，产生胃脘痛时能够应用参苓白术丸开展调理和医治。次之，在饮食搭配中能够多吃一些健脾养胃的食材，例如薏仁米、荷兰豆、淮山药、芡实、莲子肉等，根据一些食材还可以具有很好的补脾除湿气的功效。
