刘文洲副主任医师
西电集团医院 中医科
维生素B,包括维生素b1、2、3、4但等是人体必需的营养素之一。富含维生素b的食材有红萝卜、蘑菇、裙带菜、西葫芦、小油菜、西蓝花、花椰菜、猪肉、牛肉、羊肉、蛋类食品、稻米、小米、黑糯米、赤小豆、黄豆、绿豆、黑豆、马铃薯、紫薯、番茄等等。水果有橘子、橙子、芦柑、香蕉、榴莲、苹果等。
刘昳主任医师
西安交通大学第一附属医院 中医科
富含维生素b的食品特别多,例如菠菜、油菜、茼蒿、小青菜等绿色蔬菜,以及番茄、蘑菇、洋白菜、红萝卜、苞米、马铃薯、地瓜等,另外五谷杂粮中也含有维生素b例如大豆、高粱、小米、糙米等,以及鱼、虾、蟹的精肉也含有维生素b。
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
何好臣 副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
王晓彦 主任医师 | 首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
何好臣 副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
李晓莉 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 皮肤科
王晓彦 主任医师 | 首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
何好臣 副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院 中西医结合科