芒果吃了有什么好处
- 病情描述：
- 我闺蜜喜欢吃芒果，每天都吃，感觉她皮肤好好，请问芒果吃了有什么好处？
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刘文洲副主任医师
西电集团医院 中医科
芒果的益处有营养丰富，带有各种维他命，其中维生素a拥有明目作用，能够保护眼睛。芒果中带有充足的胡萝卜素，推动人体中内毒素排出来，协助清理皮肤，减缓皱褶的出现。
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刘昳主任医师
西安交通大学第一附属医院 中医科
芒果中带有很多的维他命、蛋白和多种矿物质，营养成分充足。芒果可以生津解渴、益肺、健脾养胃，每日餐后吃一个芒果能促进消化，并且对晕车、晕船等有一定的改进功效，长期性食用能养颜美容、防衰老。
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刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
苹果是碱性食物，可以中和人体中的酸性，平衡体内的酸碱度。常吃苹果，还可以提高身体的抵抗力。此外，常吃苹果还具有降血脂、降血压、预防心脑血管的左右，同时还可以促进胃肠道蠕动。
香椿吃了有什么好处
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
我们通常吃的香椿是其幼芽，营养成分很高，对人体有很多益处。香椿还可以增强脾胃，抑制细菌的生长，对糖尿病患者起辅助作用，最重要的是预防癌症。有很多种方法吃，还可以炒蛋、凉拌等。
胎盘吃了有什么好处
李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
胎盘又称紫河车，紫河车中医认为甘、咸、温，入肺、心、肾、肾、肾精、气血。根据现代医学研究，胎盘含有蛋白质、糖、钙、维生素、免疫因子、雌性激素、孕酮、类固醇激素、促性腺激素、促肾上腺皮质激素等，可促进乳腺、子宫、阴道、睾丸和甲状腺的发育。
藏红花男人吃了有什么好处
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
藏红花男士能够喝，藏红花有良好的活血化瘀效果，具有保护肝肾功能，还能够缓解心血管疾病。此外，男人喝藏红花，对精神也有益处，让男人更有活力。
柿子吃了有什么好处和什么坏处
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
柿饼是非常好的新鲜水果之一。它的维生素和糖分含量远远高于普通的新鲜水果。此外，它还具有极好的清热解毒、通便的作用。对高血压、动脉硬化患者有非常自然合理的保健效果。它的维生素和阿拉伯树胶比其他新鲜水果高得多。你给父母的水果很好，对他们的健康有益。所以吃柿子对人体有好处，对健康也有好处，但是柿饼中的单宁会影响铁的消化吸收，所以还是适当的吃比较好。
精子吃了有什么好处和坏处
李和程 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 泌尿外科
在某种程度上，吃精子可以保护甚至美白皮肤。精液中富含雄激素和多种微量元素，对皮肤有一定的保护作用。另外，吃精液可以改善头发质量并使头发变黑。其次，吃精液可以帮助抗衰老，在一定程度上治疗失眠，并改善您与性伴侣之间的关系。
无花果吃了有什么好处
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
无花果对人体有许多好处。无花果含有苹果酸、草酸等多种酸性成分，能促进人体消化液的分泌，刺激食欲，增强消化功能。无花果含有膳食纤维，能饱食人体胃肠道，促进胃肠蠕动，排泄体内垃圾和毒素，防止便秘，减肥。无花果可以为人体提供丰富的维生素C和花青素，帮助人体抗氧化，清除体内自由基，延缓衰老，美容养颜。无花果可以为人体提供丰富的钾离子，调节血压。
生大蒜吃了有什么好处
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
食用生蒜的益处：1、能温中行滞，从中医食疗的角度来说，生蒜性味辛，温，入脾、胃经，对胃脘冷痛，脾胃虚弱而泄泻、腹痛、腹胀者，若食用适量生蒜，对缓解肠胃不适，改善上述症状有较好的益处。能降低肠道感染性疾病的发病率，因为生蒜富含丰富的蒜素，对许多肠道致病菌都有较好的抑制作用，适当食用生蒜来补充蒜素，对防止肠道感染疾病的发生十分较好。
