吃鸡蛋的好处
- 病情描述：
- 我怀孕有三个多月了 家里人一直让我多吃鸡蛋，对身体好，但我不太爱吃，请问吃鸡蛋有什么好处？
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刘文洲副主任医师
西电集团医院 中医科
鸡蛋中富含充足的营养蛋白，是人体内不可缺少的一种食品。吃鸡蛋的好处包含养肝护肝、保护眼睛、增强脑部发育和记忆能力等。但是如果鸡蛋吃多了之后也不好，容易加重肾脏的负担，还会引起胆固醇含量的增高，增加心脑血管疾病的发病率等。
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刘昳主任医师
西安交通大学第一附属医院 中医科
鸡蛋的食用益处有智益补脑，保护眼睛，提高免疫力，保护肝脏，坏处主要是蛋黄里面含有的脂肪较多，多吃对健康会有一定的影响。鸡蛋不仅仅能为人体供应足够的蛋白质，鸡蛋中含有酪氨酸，它对提升人的警惕性具备至关重要的作用，从而令人更快速地做出反应。
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每天吃鸡蛋有什么好处
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
每天吃鸡蛋：1、可以为人体填补高品质的蛋白，在预防肌肉组织衰减症和提升人体免疫能力方面，每天吃鸡蛋会非常的明显。2、从药膳食疗的角度上来说可以滋阴润燥，因此针对于热症心烦、咳声发哑、眼赤咽疼的人，要是适量的食用鸡蛋，都可以通过滋阴润燥的作用而达到缓解上述症状的好处。
早上吃鸡蛋有什么好处
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
每天早上吃个鸡蛋的好处有：首先、可以增强人体的抵抗能力，是因为鸡蛋之中含有非常丰富的高品质蛋白，而这类高品质蛋白构成体内人免疫球蛋白以内的诸多免疫力成分。因而早晨吃个鸡蛋可以让免疫力成分的数量和质量取得增强，继而可以表现出增强人体抵抗能力的益处。第二、可以滋阴润燥，从中医食疗的角度上鸡蛋甘、平，可以不错的滋养阴血，继而可以让阴虚内热取得不错的改善，继而可以让精神变的更加旺盛。
吃鸡蛋的好处
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
鸡蛋的食用益处有智益补脑，保护眼睛，提高免疫力，保护肝脏，坏处主要是蛋黄里面含有的脂肪较多，多吃对健康会有一定的影响。鸡蛋不仅仅能为人体供应足够的蛋白质，鸡蛋中含有酪氨酸，它对提升人的警惕性具备至关重要的作用，从而令人更快速地做出反应。
吃生鸡蛋有什么好处
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
生吃鸡蛋对人身体并没有什么好处，且生鸡蛋中可能富含有害菌、病原体和寄生虫卵，食用后容易导致消化不良、腹痛腹泻和肠胃炎等症状。建议：最好煮熟之后食用，鸡蛋中富含抗菌素蛋白质和抗蛋白酶，高温加热后，更容易吸收。
肾病吃什么食物有好处
付荣国 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 肾病内科
肾病患者的饮食以优质低蛋白饮食为主，因为高蛋白饮食会产生更多的代谢废物，从而增加肾脏的负担，但人体需要蛋白质，否则缺乏营养，所以提倡肾病患者食用优质低蛋白饮食。优质蛋白质主要包括以下几种，鱼、肉、蛋、奶、大豆。肉主要包括红肉和白肉。红肉主要指猪肉、牛肉、羊肉、驴肉等四足动物的肉，白肉主要指鸡鸭鹅鱼。白肉的营养价值比红肉好。鸡蛋主要指鸡蛋、鸭蛋和鹅蛋，可以用任何方式烹饪。一般来说，有肾病的朋友可以吃一个鸡蛋、鸭蛋或鹅蛋，蛋黄和蛋清都可以吃，不用扔掉蛋黄。
鸡蛋清加蜂蜜敷脸有什么好处
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
鸡蛋清加蜂蜜敷脸，可以起到以下的作用：第一，可以维持面部的水油平衡；第二，对于改善面部的皱纹具有一定的好处；第三，可以起到收缩毛孔的作用，因此对于面部毛孔粗大的患者，可以用鸡蛋清加蜂蜜敷脸。
胃炎可以吃鸡蛋吗
殷燕 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 消化内科
胃炎是可以吃鸡蛋的，鸡蛋中含有丰富的蛋白质，可以加强营养，有胃炎 的患者一定要注意饮食卫生物，少吃辛辣激性的食物，尽量不要喝浓茶、咖啡和饮酒。可以通过些药物进行治疗，每天三餐一定要准时有规律进食，细嚼慢咽，保持愉快的心情，对胃炎都是有好处的。
鸡蛋滚脸有什么好处
王万卷 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 皮肤科
鸡蛋滚脸是利用鸡蛋的热量，来改善促进皮肤血液循环和细胞代谢，加速代谢产物排泄，改善眼睛疲劳等作用。可以让皮肤干燥的情况得到缓解。用于改善女性痛经，月经不调的症状。
