牛奶和鸡蛋能一起吃吗
- 病情描述：
- 我想问一下鸡蛋和牛奶可以一起吃吗？我同学不让我两个一起吃，说是对我的身体不好。
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刘文洲副主任医师
西电集团医院 中医科
牛奶和鸡蛋是可以一起吃的，但应适量食用，避免进食过多高蛋白、高营养的食物后，加重肠胃消化负担，导致食物囤积，引起营养过剩、便秘等问题。每天多喝水，选择合适的运动方式进行锻炼。
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刘昳主任医师
西安交通大学第一附属医院 中医科
牛奶、鸡蛋可以一起吃。牛奶和鸡蛋富含高蛋白、维生素、矿物质、卵磷脂等。可以快速补充身体营养，促进骨骼生长发育。这两个一起吃不会对身体造成太大的伤害，但注意不要过度吃，否则会发生消化不好的病症。
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鸡蛋能和牛奶一起吃吗
刘文洲 副主任医师 | 西电集团医院 中医科
鸡蛋和牛奶可以在同一时间食用。牛奶和鸡蛋营养值很高，可以一起食用。早饭的情况下可以适度的吃一点鸡蛋，喝一杯牛奶。一方面营养价值比较高，同一时间也可以补充身体的能量，保证营养的充分。同一时间也可以搭配着一点其他的蔬菜和水果等共同进行食用。
牛奶鸡蛋能一起吃吗
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
牛奶和鸡蛋是可以一起吃的，但是需要注意避免牛奶冲鸡蛋来吃，牛奶冲鸡蛋是无法将生鸡蛋煮熟的，这种食用方式不太卫生，由于鸡蛋中有可能含有致病的沙门菌，这类病菌的杀灭必须一定的温度，只是靠牛奶的温度，病菌无法被完全杀灭，因此假如用牛奶冲鸡蛋吃，很有可能会引发胃肠炎。
鸡蛋牛奶可以一起吃吗
刘文洲 副主任医师 | 西电集团医院 中医科
牛奶和鸡蛋都是属于高蛋白的食物，可以放到一起吃的，一般来说只要胃肠消化功能正常，同时喝一袋牛奶吃一个鸡蛋是可以的，能够增加营养，一般在早餐时可以牛奶，鸡蛋一起吃。不过从营养学角度来说。将牛奶和鸡蛋放在一起可能会降低牛奶的营养价值。
鸡蛋和牛奶可以一起吃吗
刘文洲 副主任医师 | 西电集团医院 中医科
鸡蛋和牛奶可以在一起吃，一起吃可以起到补充人体营养的作用。两者都是营养比较高的，含钙量都是比较高的，含蛋白质的量也是比较高的。牛奶和鸡蛋可以加强人的抗病能力，加强人的营养，但是不要一次吃得太多，成年人每天一般不要超过两个鸡蛋，吃1~2个鸡蛋就可以了，喝牛奶也不能过度，喝多了容易导致消化不良，甚至导致胃不舒服。所以要根据自己的情况，不要多吃这些东西。
鸡蛋可以和牛奶一起吃吗
何好臣 副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
鸡蛋与牛乳可以一起吃，可以补充机体蛋白质。牛乳中内含乳清蛋白，而鸡蛋内含大批量的蛋白质，这两者一块儿食用可以加强身体对营养元素的吸收。建议牛奶和鸡蛋一起吃，才能最大的吸收营养，为人体提供能量，否则有乳糖不耐受的人会感到很不舒服。
鸡蛋和酸奶可以一起吃吗
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
鸡蛋和酸牛奶是可以一起吃的，一般没有什么问题，并不会造成身体不舒服，也不会造成消化道反应，大多数情况下，需注意检查是否存在胃胀胃痛，只要是没有存在慢性胃炎、胃肠炎、胃肠功能失调等情况，鸡蛋和酸牛奶一块进食肯定是没有问题的，没必要担心。
苹果和鸡蛋能一起吃吗?
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
苹果和鸡蛋可以一起吃。一般来说，苹果可以煮熟后和鸡蛋一起吃，营养更好。但从营养角度来说，不建议生苹果和鸡蛋一起吃，因为生苹果汁中的各种有机酸会与鸡蛋中的蛋白质发生化学变性，引起沉淀，不利于身体直接吸收。果和鸡蛋可以一起吃,不过需要将苹果加热,才能和鸡蛋一起吃,一般不建议直接食用苹果和鸡蛋。直接和鸡蛋一起吃会改变鸡蛋的味道，不利于促进人体食欲，可以采取先把苹果煮熟再一起吃。
鸡蛋和菠菜能一起吃吗
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
菠菜是可以和鸡蛋一起吃。菠菜中含有大批量的草酸，和鸡蛋在一块吃是不会受任何的不良影响的。鸡蛋中的钙元素的含量是比较多的。只要在烹制的时候把菠菜用水煮一会儿，去除绝大多数的草酸，就可以和鸡蛋一起吃。