天天喝豆浆有什么好处
- 病情描述：
- 我的好朋友很喜欢喝豆浆，他每天都会喝，请问天天喝豆浆有什么好处？
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刘文洲副主任医师
西电集团医院 中医科
天天和豆浆是有很多益处的，由于豆浆中含有大量的蛋白、大豆异黄酮等营养元素，常常饮用豆浆有美白皮肤、美容养颜、延缓衰老的作用。但尽量不要空腹喝豆浆，避免造成拉肚子的状况。
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刘昳主任医师
西安交通大学第一附属医院 中医科
豆浆中带有纯天然的雌激素，能调节女士的内分泌功能，可以延缓哀老，还能提升人体的抵抗能力。天天都喝豆浆对身体是比较好的，但应注意饮用量，而且患有胃炎的病人尽量不要喝豆浆。
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天天喝豆浆有什么好处和坏处
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
喝豆浆有很多好处，因为豆浆营养丰富，富含蛋白质、脂肪、维生素、磷、铁等矿物质，可以增强人的体质。豆奶还含有豆甾醇、镁和钾，有助于控制钠的含量，因此有利于预防高血压，同时可以增强心肌血管的兴奋性，改善心肌的供氧，预防冠心病的发生。豆浆中还含有硒、钼等微量元素，有利于防癌，有助于防止衰老。但是喝豆浆也有一定的弊端，主要是对胃肠道不好的人。喝多了可能会导致消化不良。
为什么不能天天喝豆浆
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
喝豆浆对身体有许多好处，可以有效的预防心血管疾病，但一定要适度适量饮用。患有结肠炎和胃病的患者是不可天天喝豆浆的，因为豆浆性凉，可能会对肠胃造成刺激，使病况加剧。
豆浆能不能天天喝？
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
每天适当喝豆浆对身体有好处:1.它能调节情绪，因为豆奶中含有丰富的异黄酮，异黄酮的作用类似于雌激素，对情绪的调节和整个神经的代谢都有明显的作用。每天适当喝豆浆，可以让心情更愉快。2.能强健筋骨，预防骨质疏松，因为豆浆含钙丰富，钙磷比适中，吸收率高。对于腰膝酸软、腰腿痛的人，每天喝豆浆可以预防骨质疏松，强健筋骨。促进肠道蠕动，改善便秘，改善消化不良。但是吃多了要注意拉肚子，建议每天不要喝太多。
孕妇能不能天天喝豆浆
杨筱凤 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
豆浆是营养丰富的饮料，一般富含植物蛋白、磷脂、矿物质、烟酸。孕妇每天适量的喝一些豆浆是有好处的，妊娠期间进食任何食物都要以适度为宜，豆浆中含有丰富的植物蛋白，植物雌激素，维生素，钙，铁，锌等微量元素，能够预防孕期贫血和骨质疏松，促进胎儿的骨骼发育。在冬季饮用豆浆，驱寒暖胃，饮用豆浆时要注意，不宜空腹的喝豆浆，豆制品喝多了又不爱喝水，非常容易导致结石的产生。
喝豆浆的好处和坏处有哪些？
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
长期喝豆浆可以给人类补充大量的蛋白质。豆浆是由大豆所制成的，含的蛋白质比较高，除了蛋白质豆浆里还有矿，铁，不饱和脂肪酸和卵磷脂等元素，能够预防心脑血管病等各种慢性病。豆浆又是一种凉性的食物，如果是一次喝太多或者是天天长期喝，就可能会对脾胃造成损害，引起腹泻，恶心，呕吐等等。还有建议不要空腹的时候喝豆浆，空腹喝也会导致消化不良引起腹胀。
为什么不能天天喝豆浆
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
豆浆营养丰富，多喝豆浆可以预防老年痴呆症，增强抗病能力，预防癌症和癌症；还能调节内分泌，一般人群都可以吃，但豆浆不宜吃太多，会引起消化不良、腹胀、尿酸升高等不适喝多了还会增加肾脏负担；同时，胃寒、腹胀、肾虚者不宜饮酒。豆浆性寒，以上人群不宜天天喝。食物豆浆不宜与蜂蜜、鸡蛋同食；豆浆和橘子一起吃影响消化；不能吸毒喝酒；豆浆不要加红糖，白糖要煮好后离火再加。
豆浆可以天天喝吗
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
豆浆的含脂量并不高，因此并不会产生不良反应，而且豆浆中含有雌激素，长期喝，会促进身体的生长发育，因此要依据自身的情况来。在平日也要多注意吃一些味淡、易于消化的食材。
孕妇喝豆浆有什么好处
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
孕妇喝豆浆的话，对于胎儿和大人都有非常好的影响，不仅可以补充一些雌激素，同时可以预防便秘，而且还有丰富的微量元素可以帮助到胎儿发育的，所以是建议可以多喝一些豆浆的，如果条件允许的话，最好是自己在家制作豆浆。
