刘文洲副主任医师
西电集团医院 中医科
晚上吃苹果、西红柿、香蕉和其他食物是补充身体营养的好方法。此外,新鲜蔬菜和果汁可以打成汁,但是如果你想减肥,就要控制你的饮食和运动,比如慢跑或者走路。
刘昳主任医师
西安交通大学第一附属医院 中医科
晚上吃低糖水果,如菠萝、木瓜、猕猴桃、苹果、桔子、山楂等,不会有刺激性,有些会帮助睡眠。但不要选择在睡前用餐,最好是在睡前一小时,以避免胃部不适。
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
刘文洲 副主任医师 | 西电集团医院 中医科
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
龚萍 副主任医师 | 首都医科大学附属北京世纪坛医院 妇产科