八种晚上可以吃的水果
- 病情描述：
- 最近我都在减肥中，所以在晚上的时候都不敢吃水果，可是我总是忍不住，想知道八种晚上可以吃的水果是什么？
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刘文洲副主任医师
西电集团医院 中医科
由于许多瓜果的糖分也挺高的，在晚上吃了以后比较容易造成肥胖，可是也有一部分瓜果可以吃，例如山楂果，猕猴桃，桔子，柚子，菠萝，番木瓜，桂圆，脐橙等，可是不要在刚吃过的情况下就马上入眠。
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刘昳主任医师
西安交通大学第一附属医院 中医科
八种晚间可以吃的瓜果猕猴桃、桔子、山楂果，菠萝，番木瓜，梨子，苹果，红心柚，喝一些素菜汤等。注意减肥瘦身期内应注意合理化的少吃，积极主动健身运动。适度的多喝水比较好的，调理情绪。注意培养好的习惯。
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刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
八种晚间可以吃的瓜果猕猴桃、桔子、山楂果，菠萝，番木瓜，梨子，苹果，红心柚，喝一些素菜汤等。注意减肥瘦身期内应注意合理化的少吃，积极主动健身运动。适度的多喝水比较好的，调理情绪。注意培养好的习惯。
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第一种水果是芒果。如果吃芒果太早，甚至可能引起皮肤过敏；第二种水果是菠萝，可能会导致四肢或舌头麻木；第三种水果是哈密瓜，因为凉，所以尽量少吃；第四种水果是杏，吃多了可能会引起消化不良或皮肤过敏，也可能会引起上火；第五种水果是龙眼，经常吃龙眼会引起上火和恶心呕吐的症状；第六种水果是桃，不要大量食用；第七种水果是李子，吃多了会腐蚀牙齿。第八种水果是木瓜。
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